魚膠是日常生活中常見的滋養(yǎng)強壯食物。 魚膠含有大量蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，經(jīng)常食用對身體非常好。 孕婦懷孕期間身體容易營養(yǎng)不足，可以適當食用魚膠補充，但孕婦食用魚膠制作簡單，營養(yǎng)價值豐富，孕婦可以適當食用。
食材：母雞400克，花膠干品30克，生姜3片，清水1200毫升，鹽適量，蔥花些許
做法：
1、花膠預(yù)先用溫水浸泡一小時，雞肉用水清洗，所有材料除了蔥花都放入砂鍋，加入清水。
2、大火燒開，撇掉湯上浮沫，轉(zhuǎn)小火熬煮一個半小時，出鍋前撒入蔥花即可，香菇去蒂，洗凈。姜洗凈，切片。
3、把適量清水煲滾，放入雞腳、魚肚、香姑、姜同煲4小時。將煲好的雞腳花膠湯，下鹽調(diào)味即可。
孕婦吃花膠的好處大揭秘：
對于處在懷孕或者是坐月子媽媽們來講，花膠的好處可是不少的。懷孕期間吃花膠，除了能有效的補充媽媽的營養(yǎng)之外，對以后寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力和身體機能，補血氣，增強抵抗力。
花膠不僅對于孕媽們有好處，一般人吃了花膠之后，也是好處大大的，如果你想要滋補身體的話，可以吃一些花膠，如果你想要美容養(yǎng)顏的話，也可以選擇花膠美食、總而言之，在平時的飲食中，多吃一些花膠，對身體可是很好的哦!
花膠是適合孕婦吃的，這一點毋庸置疑。在孕期的時候就是熬多補補，這樣生出來的baby才能健健康康的，聽說花膠對孕婦身體好，于是很多孕媽們都在孕期的時候吃膩了花膠，這樣真的好嗎?孕婦到底能不能經(jīng)常吃花膠呢?
孕婦能經(jīng)常吃花膠嗎?
一般來說，花膠是可以經(jīng)常吃的，不過對于孕婦來說，吃花膠的次數(shù)就不能太頻繁了。五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃花膠，一個星期大概吃一到兩次就可以了，五個月之后，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當?shù)脑黾映曰z的次數(shù)，一個星期吃四次也是可以的，花膠的吃法可以連續(xù)吃幾天停幾天，如果停頓的話對美容護膚、補血是達不到什么明顯的效果的。
魚膠是日常生活中常見的滋補品之一。 魚膠含有很多營養(yǎng)素和很多蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃對身體非常好，但魚膠也有很多類型。 鰻魚膠也是比較常見的魚膠。 鰻魚膠營養(yǎng)價值豐富，能滋養(yǎng)身體，對身體有延緩衰老的作...
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