類風(fēng)濕疾病是中老年人的高發(fā)疾病，但目前越來(lái)越多的年輕人患有類風(fēng)濕疾病。 許多年輕人患類風(fēng)濕通常是由不良的生活習(xí)慣引起的，有些人冬天穿著很單薄，有些人平時(shí)不注意保暖等。 類風(fēng)濕疾病除平時(shí)需及時(shí)治療外，還需日常護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

類風(fēng)濕是什么病?

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)，屬于全身性的自身免疫性疾病。本病在我國(guó)的發(fā)病率為0.35%左右，是造成喪失勞動(dòng)能力以及殘疾的主要原因之一，嚴(yán)重影響患者的正常生活，給社會(huì)經(jīng)濟(jì)也造成一定的負(fù)擔(dān)。目前據(jù)統(tǒng)計(jì)，八成的患者發(fā)病于35-50歲之間。并且類風(fēng)濕更青睞女性，女性朋友們的發(fā)病率是男性的三倍。

目前對(duì)于類風(fēng)濕的發(fā)病機(jī)制和病因我們?nèi)匀徊煌耆宄Ｖ饕幸韵碌挠绊懸蛩兀?/p>

1、免疫紊亂。這是發(fā)病的主要機(jī)制。我們體內(nèi)產(chǎn)生的正常物質(zhì)被當(dāng)做抗原，錯(cuò)誤的引起機(jī)體的特異性免疫應(yīng)答，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。不斷地發(fā)展之后破壞我們的關(guān)節(jié)軟骨、骨，導(dǎo)致畸形。

2、遺傳學(xué)因素。流行病學(xué)調(diào)查顯示，類風(fēng)濕發(fā)病和遺傳因素密切相關(guān)。

3、環(huán)境因素。目前研究認(rèn)為一些細(xì)菌、病毒等可能通過激活淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，影響類風(fēng)濕的發(fā)病和病情進(jìn)展。

類風(fēng)濕在飲食上應(yīng)注意什么

1、主要要是在生活之中患上類風(fēng)濕這種疾病的話，主張?jiān)谏钪幸喑韵袷谴髼棥⑥踩实仁澄铮貏e薏仁具有去濕祛風(fēng)的效果，像是煮成薏仁粥是極好的抗風(fēng)濕食物，此刻需要注意的是也可以和綠豆同時(shí)煮。

2、其次是由于得了類風(fēng)濕的話，身體要是屬熱性的，主張多吃綠豆、西瓜等食物;若身體是歸于寒性的話，可以吃羊或牛肉等，不過不能吃太多，還有是飲食上要吃容易消化的，烹調(diào)方法應(yīng)以清淡爽口為準(zhǔn)。

3、最后是類風(fēng)濕性對(duì)飲食有著很高的要求，主張?jiān)陲嬍成弦僦尽⑸冫}、少熱量才行，否則會(huì)嚴(yán)重影響本身的身體健康，特別是需要防止辛辣刺激性食物，這些都是不利于病情的。

注意事項(xiàng)：

1、類風(fēng)濕患者不能吃大魚大肉類的食物

2、類風(fēng)濕患者最好是不要吃海產(chǎn)品類食物

類風(fēng)濕患者不能吃海產(chǎn)品類的食物，比如海魚、海帶、海蝦等，由于這類海產(chǎn)品中含有尿酸，這種物質(zhì)被人體吸收之后可以在關(guān)節(jié)中構(gòu)成尿酸鹽結(jié)晶，可以形成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)表現(xiàn)加劇，所以最好是不要吃這些海產(chǎn)品。

3、不要多吃辣椒

類風(fēng)濕患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，否則會(huì)加劇類風(fēng)濕患者的病情。

4、生冷的食物類不要多吃

類風(fēng)濕患者要盡量防止少吃生冷食物，比如冷飲、生的食物，或者是通過冰鎮(zhèn)的生果和飲料等，可是不包括通常的生果和蔬菜，這些生冷食物會(huì)加劇患者的病情。