對(duì)于正在減肥的朋友來說，在吃什么食物之前，必須仔細(xì)理解熱量的問題。 紅薯粉相信大家都吃過，相對(duì)來說紅薯粉是熱量較低的食物，膳食纖維蛋白豐富，適合減肥。
1、紅薯粉條，是洛南縣傳統(tǒng)的著名特產(chǎn)之一。紅薯粉條是采用紅薯為原料，經(jīng)過傳統(tǒng)的手工工藝精制作而成的。具有好吃爽口、筋道耐煮、粉味純正、營(yíng)養(yǎng)豐富等特點(diǎn)。紅薯粉最大家的優(yōu)點(diǎn)是不加任何增白劑，防腐劑，食品膠之類的添加劑。由于紅薯屬于地下生長(zhǎng)植物，因此無大氣的污染，無污水的污染，是天然的山地農(nóng)家產(chǎn)品。因此紅薯粉條以其純天然、低熱量、無污染、粗纖維，物美價(jià)廉的優(yōu)秀品質(zhì)。因此非常受廣大群眾的歡迎。
2、紅薯粉條的熱量
紅薯粉條是很多時(shí)候的家常必備食品之一，夏天的時(shí)候也是我們的夏日涼菜，是傳統(tǒng)的名特產(chǎn)品，紅薯粉條的熱量比較低，100克紅薯粉條的熱量為337大卡。粉條里面還富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤(rùn)嫩滑，因此吃起來更加爽口宜人。
3、紅薯粉條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅薯粉條物美價(jià)廉，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不可小看的哦。下面我們就來看看紅薯粉條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哦哪些吧。每100克紅薯粉條中，碳水化合物84.20克、脂肪0.10克、蛋白質(zhì)0.50克、纖維素0.60克、煙酸0.10毫克、鎂11.00毫克、 鈣35.00毫克、鐵5.20毫克、鋅0.83毫克、銅0.18毫克、錳0.16毫克、鉀18.00毫克、磷23.00毫克、鈉9.60毫克、硒2.18微克。
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