冬天早就到了，氣溫越來越嚴(yán)，煤氣也越來越干，但對南方地區(qū)的人來說，煤氣是濕氣主導(dǎo)的，感覺體內(nèi)濕氣進(jìn)入了內(nèi)心深處。 由于體內(nèi)濕氣對大家的健康影響非常大，沿海地區(qū)很多人在體內(nèi)濕氣出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)腫脹、乏力等情況很常見。 因此，冬季去濕氣也是一種非常重要的健康保健方式，艾炙是中醫(yī)普遍的養(yǎng)生保健方式，那么應(yīng)用艾炙能否消除濕氣呢？
艾灸的作用有很多，在日常生活中適度的艾炙可以做到開郁、去濕氣的功效，并且還能補(bǔ)陽氣。
1、關(guān)元穴:坐落于臍下3寸，為保健養(yǎng)生健壯的要穴。長期性艾灸穴位有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎填精等作用。用艾灸方法10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。
2、命門穴:坐落于身體身后第二椎間盤之中與臍相對性，是身體活力的管理中心，為原氣"酒店住宿"的地區(qū)。用艾灸方法10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。
3、中脘穴:坐落于腹部正中心線，臍上4寸處，等同于五指總寬。用艾灸方法10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘，能合理減輕胃里病癥的各種各樣病癥。
4、足三里穴:外膝前3寸，踝關(guān)節(jié)兩側(cè)約一橫指處，用艾灸方法10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。
5、豐隆穴:小腿肚兩側(cè)的圓心，肌肉較凸起的地區(qū)，這個是去濕氣不錯的穴道，每天用艾灸方法15分鐘就可以合理健脾化濕。
艾炙能夠 去濕氣嗎？看見上邊詳細(xì)介紹我們掌握來到艾炙不但能夠 輸通血絡(luò)，并且在冬天也具備很好的去濕氣作用。身體中很多的位置都帶有體內(nèi)濕氣，濕氣太重了，不但影響自身的記憶能力，并且長期的不去濕氣，骨節(jié)處便會出現(xiàn)腫疼的狀況，用艾灸祛濕，不但實(shí)際操作十分的便捷，并且針對大家的身心健康也是十分的棒的。
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