血虛就是指血液虧虛，大多因飲食不調(diào)、勞倦過(guò)度、久病不愈、素體虛弱等原因?qū)е碌摹Ｄ敲囱摱加心男┌Y狀呢？血虛應(yīng)該怎么調(diào)理呢？接下來(lái)小編就為大家介紹一下血虛的癥狀和調(diào)理方法。
1、面色蒼白，是由于血虛不能向上供應(yīng)，從而出現(xiàn)面色蒼白、口唇色淡等癥狀。
2、頭暈頭疼，因?yàn)榇竽X是人體的重要器官之一，若出現(xiàn)血虛，則無(wú)法供應(yīng)大腦的需求，大腦得不到氣血的充養(yǎng)。
3、月經(jīng)量少，如果女性的月經(jīng)量突然減少，甚至停經(jīng)，則很可能就是血虛導(dǎo)致的。
4、記憶力下降，血虛的人往往睡眠質(zhì)量也不好，不光難以入睡，還容易多夢(mèng)，這都屬于血虛不足的表現(xiàn)。
1、飲食調(diào)理，平時(shí)可通過(guò)吃一些有益氣補(bǔ)血功效的食物來(lái)進(jìn)行改善。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理，因?yàn)楹侠磉\(yùn)動(dòng)除了能促進(jìn)消化以外，還可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
3、藥物調(diào)理，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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