眾所周知，女生在月經(jīng)期間是有痛苦的，很多人會(huì)遭受月經(jīng)期疼痛。月經(jīng)痛的原因很多，一些婦科病也會(huì)引起月經(jīng)失衡。對于大多數(shù)女生來說，經(jīng)期疼痛是一切正常生理的主要表現(xiàn)。如果是在承受能力范圍內(nèi)，女生可以根據(jù)自己的勤奮程度去擺脫。那么，女生來大姨媽的時(shí)候肚子不疼正常嗎？
1、維持溫暖
喝一杯冬季熱飲，或是用暖手袋敷在小腹部能夠 讓人體溫暖。維持人體溫暖能加快血液循環(huán)系統(tǒng)，合理減輕子宮痙攣及盆骨血腫，進(jìn)而具有止疼的實(shí)際效果。
2、指壓按摩法
腳部帶有一些指壓按摩點(diǎn)，被覺得與盆骨位置的供氣相接。緩緩的用大拇指與其他手指尖捏后，延著跟健而上，直到小腿肌。指壓按摩幾分鐘，能合理緩解疼痛。
3、練習(xí)瑜伽
瑜伽健身也是有緩解經(jīng)痛的功效。彎膝下跪，坐著腳后跟上。額頭貼地，手臂依靠人體兩邊挺直。維持這姿態(tài)，直至覺得難受才行，可覺得痛經(jīng)癥狀緩解。
4、艾灸法
采用三陰交、足三里等穴道，將艾灸貼懸放到間距穴道3cm上下的高寬比，使部分濕熱而無灼痛。每穴10-15分鐘上下，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
5、服食止疼藥
當(dāng)月經(jīng)疼痛剛開始時(shí)，女士可以用牛乳或食材一起服食止疼藥。止疼藥約在20-30分鐘后見效，且持續(xù)12鐘頭。這類方式不建議長期性應(yīng)用。
來月經(jīng)肚子疼的女士，平常飲食搭配應(yīng)多元化，不能挑食，應(yīng)常常服用些具備行氣活血化瘀功效的水果蔬菜，如茼蒿、洋蘭根、香萊、紅蘿卜、桔子、佛手、姜片等。體質(zhì)虛弱、氣血兩虛者，宜常吃補(bǔ)氣血、補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)虛的食材，如雞、鴨、魚、生雞蛋、牛乳、小動(dòng)物腎臟、淡水魚、豆類食品等。
在日常生活中，很多女性因頻繁流產(chǎn)而使自己的宮殿遭受嚴(yán)重破壞，宮殿級別的嚴(yán)重疾病之一是子宮肌瘤。子宮肌瘤尺寸小的話可以吃藥清洗，但是尺寸大的話很有可能會(huì)把宮殿都拆了，會(huì)讓女人...
女性貼面膜是非常非常好的美容護(hù)膚方法，簡單實(shí)用。除此之外，各種補(bǔ)水面膜還有不同的美容護(hù)膚功能，女性會(huì)有更廣泛的選擇。從經(jīng)濟(jì)發(fā)展的角度來看，補(bǔ)水面膜比其他護(hù)膚品性價(jià)比更高，自然受到熱烈歡迎。但...
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口腔健康對每個(gè)人都很重要。為了保證口腔健康，除了每天早晚各刷牙一次外，還應(yīng)盡可能多吃一些不易傷害牙齒的食物。另外，一旦發(fā)現(xiàn)牙齒異常，如牙列不規(guī)則、腫痛等，應(yīng)立即去看牙醫(yī)。如果有齲齒，經(jīng)醫(yī)生許可...
在男人眼里，女人的乳房是那么美麗，那么性感，那么迷人，卻不知道美女真的是因?yàn)檫@個(gè)胸部傷了腦筋。首先，在現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人的審美觀都是以豐滿為主，所以有些女性很討厭不按照整形的方式來豐胸。其次，對于女...
許多患者一直期待快速治愈他們的垂體腺瘤。因?yàn)樗麄兘?jīng)常聽說這樣的疾病是非常遺傳的，可能會(huì)遺傳給下一代，所以他們不用擔(dān)心在出生和懷孕的時(shí)候影響到腹部的寶寶，這樣下一代也會(huì)有同樣的疾病。女性患...
在我們的日常生活中，許多女孩都患有不孕癥。在夫妻性生活中，如果懷孕期間長時(shí)間不生孩子，可能是因?yàn)榕降穆殉灿屑膊 ＿@時(shí)候夫妻倆應(yīng)該去醫(yī)院檢查。可能是因?yàn)槟行跃雍团月鸭?xì)胞存活率很低。So...
在我們的日常生活中，大多數(shù)卵巢囊腫患者通常首先在腫脹的部位做病理檢查。腫的部位好像是好是壞。因?yàn)槟[的部位還沒有提前切除，他們此時(shí)要做病理，只能按照穿刺的手術(shù)方法，但是穿刺整個(gè)手術(shù)過程確實(shí)是...
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硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
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