在經(jīng)期，可以吃一點芒果。自然要注意，不能吃太多。芒果屬于冷鮮果類，含有一些非常容易引起皮膚過敏的物質(zhì)。對于皮膚過敏的女性，最好不要吃。一般來說，你不用吃太多，很少有人會因為吃芒果而閉經(jīng)。如果出現(xiàn)閉經(jīng)，應立即去醫(yī)院體檢。

吃芒果為何經(jīng)期停了

生理期是可以吃芒果的，但需飲食搭配有節(jié)，防止過多。由于芒果中帶有豐富多彩的化學纖維、鉀、維生素D和C、鈣、鎂，因此它針對一些癌癥具備一定的抵御功效，非常是它對腎臟功能和清理血液十分有利。需要留意的是，芒果性生寒，若很多或冰飲后服用，則易造成 涼氣內(nèi)侵、搏結(jié)于血，造成 月經(jīng)不暢，因而，在寒性的時節(jié)或是自然環(huán)境下應防止服用芒果。

女士在生理期應防止報名參加重體力活和強烈活動，過度勞累，濕寒侵蝕及用涼水浴池或在涼水中工作中，防止流血增加及經(jīng)其增加;忌生、冷飲食搭配，勿吃辛辣食物含有刺激性的食物，如朝天椒等。

生理期吃芒果有哪些傷害嗎

有些人覺得，芒果有活血的作用，會造成 例假量少、經(jīng)行不暢，因而生理期不能吃芒果。到底這類叫法有沒有根據(jù)？中醫(yī)藥學覺得，女士以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依靠氣的升降機進出健身運動而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來要和往常一樣。芒果微苦、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主肅降，女人以肝為先天性;甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主消化吸收，為生物化學之源、后天之本。肝與脾在血氣轉(zhuǎn)化成、儲藏、運作層面聯(lián)絡緊密，緊密聯(lián)系。酸甘既濟，作用協(xié)作，斂陰沒留濁，養(yǎng)血不損陰，血氣調(diào)合，則月經(jīng)以當下。

現(xiàn)代科學也是有科學研究顯示信息，芒果苷功效于血小板特異性蛋白質(zhì)，對血小板的集聚有抑制效果，這與中醫(yī)藥學《食性本草》一書講到到的芒果生寒，無毒性，家庭主婦人經(jīng)絡堵塞的見解如出一轍。由此可見，不管從中醫(yī)基礎理論還是西醫(yī)學臨床研究而言，均不可以覺得芒果有活血作用而影響經(jīng)期。因此，民俗廣為流傳的女性生理期吃芒果會造成閉經(jīng)的叫法并沒有科學論證。

生理期吃芒果的常見問題

1、身體素質(zhì)過敏癥狀不適合吃芒果。它是平常我們吃芒果應當留意的事宜。由于芒果中帶有的水楊酸、碳水化合物，及其各種各樣蛋白等刺激物質(zhì)比較多，此外還帶有醛酸等物質(zhì)不但傷害身體健康，并且還能夠?qū)ι眢w皮膚具備非常大刺激效果，因此這一點大伙兒要留意。

2、飽餐后不適合吃芒果

飽餐后不適合吃芒果。特別是在這些吃了蒜頭、朝天椒等辛辣食物性物質(zhì)的大家，更不應該吃芒果。由于芒果自身就帶有許多 刺激物質(zhì)，假如二者一旦融合，那麼非常容易令人造成皮膚過敏，乃至引起別的各種各樣病癥。