補(bǔ)氣 補(bǔ)血不僅對女性，對男性也是如此，很容易引起氣血不足。男性一旦出現(xiàn)氣血不足，也非常容易出現(xiàn)面色蒼白、乏力、心悸、腳軟等癥狀。對于男性來說，通常可以根據(jù)某些中草藥改善食物補(bǔ)充和調(diào)理。這些，

男士補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥方劑有什么

1、川芎。中醫(yī)學(xué)覺得，川芎味甘而厚，甘入脾，厚益氣養(yǎng)血，具備補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。《本草正》記述：“川芎，其味甘而重，故專能補(bǔ)血補(bǔ)氣，其氣輕而辛，故又能行血，柔肝有動，行中有補(bǔ)，誠血中之氣藥，補(bǔ)血補(bǔ)氣中之圣藥也。”不難看出，川芎的補(bǔ)血補(bǔ)氣實際效果可見一斑。

2、甘草。甘草為豆科植物多年生長 木本植物甘草的根及地下莖，以質(zhì)牢靠而重，皮細(xì)而緊有柚溝，橫斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之化學(xué)纖維少時為宜。含有甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，臨床實驗證實甘草素具備腎上腺生長激素樣功效和抗感染、抗超敏反應(yīng)功效。除此之外，尚具備鎮(zhèn)咳，止痛，抗驚厥功效。

3、黃芩。中醫(yī)學(xué)覺得“脾為后天之本”。腸胃派意味著角色李杲覺得黃芩“益原氣而補(bǔ)三焦”，清朝的黃宮繡稱黃芩為“補(bǔ)氣血諸藥之最”。黃芩是一味常見的中藥材，它的關(guān)鍵藥用價值是“益氣固表”，能夠“利濕”，還可以“托毒撥毒”。但凡中醫(yī)學(xué)覺得是“氣虛”、“氣血兩虛”、“中氣下陷”的狀況，都能夠用黃芩。

補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物有哪些

補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物有哪些：

1、梗米。梗米是南方地區(qū)正餐，也是一個好東西，要是是給人體出示動能。其味甘淡平靜，每天服用時滋補(bǔ)養(yǎng)生的東西。用于熬粥能夠健康養(yǎng)生延年，最上層一層粥油對滋潤身體的陰津和腎氣大有益處，最合適脾胃虛寒、營養(yǎng)不良和病后初愈的人服用，具備健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎氣等功效，但糖尿病者不應(yīng)多食。

2、淮山藥。淮山藥味甘，性涼潤，草本說它具備補(bǔ)虛益損的作用，古代人說它氣平入肺，味甘入脾，能補(bǔ)腎固精，精足則強(qiáng)陰，益壽延年。當(dāng)代藥理學(xué)科學(xué)研究提醒，淮山藥具備誘生干擾素栓的功效，有一定的延緩衰老物質(zhì)條件。由此可見，淮山藥不但能補(bǔ)血補(bǔ)氣，還能益壽延年。

3、白芝麻。芝麻信用分黑與白二種，服用芝麻為好，滋補(bǔ)黑芝麻粉為宜。白芝麻既能夠服用又可做為燃料。古時候養(yǎng)生學(xué)陶弘景點評說白芝麻是“八谷當(dāng)中，唯此為良”。整顆白芝麻的方法則并不是很科學(xué)研究，由于白芝麻仁外邊有一層稍硬的膜，僅有把它磨碎，在其中的營養(yǎng)元素才可以被消化吸收。因此 ，最好用食品加工設(shè)備磨碎了再吃。黑芝麻粉人腎臟經(jīng)，具備滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟、益氣養(yǎng)血生津止渴的作用。