不同年齡的孩子有不同的孩子和體重，身高和體重都有一定的標(biāo)準(zhǔn)。如果孩子的生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)需要立即找出原因，在人的層面對(duì)孩子進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以保證孩子有。那么，六歲的身高和體重 標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

一、6歲小寶寶身高與體重

男孩兒休重14.74-32.57kg，個(gè)子104.1-132.1cm；女生休重14.11-30.94kg，個(gè)子103.2-130.8cm。

注：以上數(shù)據(jù)信息依據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》梳理而成。

二、小寶寶身高與體重不合格哪些原因

1、母乳喂養(yǎng)

一歲之后，奶水的營(yíng)養(yǎng)成分早已不可以考慮小寶寶的人體生長(zhǎng)發(fā)育要求了，單純性的奶水會(huì)影響小寶寶的身心健康。因此要搞好奶水、寶寶輔食及其別的食材的有效配制。

2、活動(dòng)工作能力提升

小寶寶漸漸地會(huì)離開了，活動(dòng)工作能力持續(xù)提高，需要大量的食材來(lái)補(bǔ)充精力，有時(shí)候會(huì)由于爸爸媽媽的忽視而無(wú)法得到充足的營(yíng)養(yǎng)成分。因此要方案加上充足發(fā)熱量的食材。

3、不定時(shí)執(zhí)行飲食搭配

小寶寶需要有規(guī)律性的喂哺，直到肚子餓了再喂，小寶寶的食欲早已遭受了損害；有時(shí)候飲食搭配延遲時(shí)間太長(zhǎng)，也會(huì)讓小寶寶的食欲沒(méi)有了直覺。因此依據(jù)具體情況，盡可能每日都會(huì)同一時(shí)間用餐。

4、食材挑選不善

小寶寶的食材沒(méi)有充足的營(yíng)養(yǎng)成分和動(dòng)能，就沒(méi)法協(xié)助他一切正常生長(zhǎng)發(fā)育。例如人體脂肪過(guò)低食材；低脂食物(例如人工服務(wù)甜點(diǎn))；低營(yíng)養(yǎng)成分食材(例如廢棄物食材，太過(guò)生產(chǎn)加工過(guò)的食材)。因此一定要關(guān)心食物卡路里與營(yíng)養(yǎng)成分的平衡配搭。此外，建議要用煮、蒸、燉等以水為物質(zhì)的方法來(lái)烹制食材。

5、時(shí)間太緊促

一些小寶寶都還沒(méi)做自己用餐的提前準(zhǔn)備，把握用餐方法的另外，也要考慮胃口，這對(duì)小寶寶而言是個(gè)難點(diǎn)。因此，爸爸媽媽要盡可能分配充足的時(shí)間讓孩子吃飯。假如一味督促，小寶寶不容易給自己考慮到，即便還很餓，也會(huì)離去餐桌。

6、餐前零食多

用餐前的零食會(huì)讓小寶寶的小食欲沒(méi)有情緒再去品味特色美食，好好地調(diào)節(jié)零食的加上時(shí)間段：早中餐中間、中晚飯中間、入睡以前。

三、飲食營(yíng)養(yǎng)

如今要盡可能給孩子提前準(zhǔn)備多種多樣身心健康食品，而且言傳身教地先吃一些，給孩子塑造一個(gè)模范哦。小寶寶最好是每日攝取下列的食材，谷物（白米飯、鮮面條等）每天180-260克；蔬菜每天200-250克；家禽肉類食品每天30-40克；蛋類食品每天60克；奶制品每天200-300克；或非常量的乳制品；黃豆及豆類食品每天25克。

谷類是人體能量的關(guān)鍵來(lái)源于，能夠?yàn)樾殞毘鍪咎妓衔锘衔铩⒌鞍住⑸攀忱w維素和B族維生素等，學(xué)齡兒童的飲食也應(yīng)當(dāng)以谷類食物主導(dǎo)，并有效配搭大小糧。

除正餐外，也要加奶類、蛋類食品或是豆類食品，另外應(yīng)當(dāng)激勵(lì)學(xué)齡兒童適度多食蔬菜水果和新鮮水果，在烹飪小寶寶菜品時(shí)，應(yīng)當(dāng)留意將蔬菜水果切半、切細(xì)，以利于少年兒童咬合和咽下。魚、禽、兔子肉等含蛋白較高，飽和脂肪酸較低，建議少年兒童能夠常常服用。