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涼拌花生米如何做?看完后就懂得了!

來源:互聯(lián)網(wǎng) 2020-12-27 15:32:11 536 人看過 手機閱讀>>

花生是一種常見的食物?;ㄉ梢陨裕部梢造覝=裉熘谱鳑霭杌ㄉ祝浅:唵?。下面是詳細的制作步驟。

涼拌花生米的法

一、涼拌花生米的做法

食材明細:

主料:生花生米適量

配料:小半截黃瓜適量胡蘿卜適量

輔料:鹽適量香醋適量蒸魚豉油(或者生抽)適量

制作步驟:

1、原料圖。

2、花生米用水(可以用溫水)浸泡1—2小時。

3、黃瓜、胡蘿卜切丁備用。

4、花生去皮,洗凈備用。

5、鍋里燒開水,倒入花生米焯燙。

6、黃瓜、胡蘿卜丁也焯水。

7、焯好的食材瀝干水。

8、趁熱拌入調(diào)料,除麻油外。

9、腌漬入味,拌上麻油就可以食用了。

涼拌花生米的法

二、涼拌花生米的做法步驟

1、花生米洗干凈后,用水泡軟。

2、泡軟的花生米,去皮。這個有點麻煩,但是還是要細細去皮的。

3、去了皮的花生米放鍋中加點鹽煮幾分鐘。

4、煮過的花生米,撈出后,放涼開水中拔涼。

5、準備調(diào)料:米醋、味精、小蔥。

6、拔涼的花生米放碗中。

7、倒入弄好的調(diào)料。

8、攪拌均勻就可以了。

涼拌花生米的法

三、涼拌花生米的做法步驟

1、花生米沖洗掉浮塵,用廚房紙巾吸干表面水分。

2、平底鍋內(nèi)放多一點的花生油,花生米冷油入鍋,保持小火慢炸,不時晃動一下鍋子讓花生米炸的更均勻。

3、待花生米顏色變身,聲音變成沙沙聲之后熄火,將花生米撈出控油,自然晾涼后花生米吃起來就變得酥脆了。

4、黃瓜洗凈去掉內(nèi)芯(內(nèi)芯水汽大,涼拌不易成型)后切丁,香菜、大蒜洗凈切末。

5、涼拌醬油、鹽、陳醋、白糖、香油和蒜末調(diào)勻作為醬汁。

6、將所有食材放入大的容器里,調(diào)入醬汁拌勻即可食用。

小貼士

1、花生米變色后即可撈出,此刻嘗一下花生米內(nèi)芯應(yīng)該是有一點軟才對,自然晾涼的過程中余溫會慢慢將花生米內(nèi)芯炸到酥脆。如果待花生米整顆吃起來都是脆的再出鍋,那等晾涼后花生米吃起來就會有焦糊的味道了。

2、此道下酒菜適合現(xiàn)吃現(xiàn)拌,否則花生米長時間被料汁浸泡就會失去酥脆的口感。

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