排便無異味屬于所有正常生理現(xiàn)象。因?yàn)榧S便中含有大量的N2和硫元素，一般會(huì)有異味，但排便的異味不是很重，這和我們的飲食有關(guān)。如果我們吃得清淡，排便的味道就會(huì)淡一些。如果雞鴨魚每天吃太多油膩的食物，當(dāng)然屎也會(huì)臭。所以建議大家注意飲食平衡。

排便沒有異味正常嗎?

食材是由碳、氫、氧、氮、硫所構(gòu)成，在歷經(jīng)溶解以后，剩余來的東西自然也是這五種原素，而里邊的氮和硫會(huì)造成一股異味，促使大就是臭的，并不是香的。

此外，大便臭的水平跟肉是有關(guān)系的，由于綠色植物(如蔬菜、新鮮水果)只含碳量、氫、氧，而小動(dòng)物(如牛羊肉、生豬肉)卻多了2個(gè)「臭」的原素，氮和硫。因此肉吃的越大，排便就越臭。相反，假如每日都素食，大就是不容易有一切異味的。

影響要素

1、藥物濫用和抗病毒的藥。大家在當(dāng)發(fā)燒感冒、咳嗽、腹瀉的情況下，常常會(huì)應(yīng)用抗生素或抗病毒的藥。這種藥品在消滅病原菌的另外，也會(huì)破壞力腸胃中的益生菌粉，促使腸菌失調(diào)(益生菌粉占比越來越低)，影響腸胃作用。

2、洗腸潤腸不善，傷腸毀腸。臨床醫(yī)學(xué)發(fā)覺，含黃連、決明子茶、番瀉葉、盧薈等成分的潤腸商品，長期服用會(huì)導(dǎo)致低鈣血癥、低血鉀、維生素缺乏、腸道炎癥，比較嚴(yán)重的可引起乙狀結(jié)腸黑變等癌前病變和神經(jīng)原性隱匿性梗塞。

3、清腸減肥不善，腸胃負(fù)傷。許多女士以便瘦身減肥，常常喝各種各樣清腸減肥茶，但因?yàn)樯唐纷饔脵C(jī)理“不健康”(如許多瘦身茶都帶有泄藥成份，根據(jù)超強(qiáng)力刺激性腸道蠕動(dòng)，做到“清宿便排腸毒”的目地)，長期性應(yīng)用反倒造成腸道蠕動(dòng)作用變?nèi)酰捌浯蟊阕饔梦蓙y，以至一旦停止使用就沒法大便，產(chǎn)生兩極化。

4、食品環(huán)境污染。食材在生產(chǎn)(如水資源污染、有害土壤層、種養(yǎng)殖行業(yè)中的藥物濫用)和制做(如用口水油烹制)中的諸多環(huán)境污染，都立即傷害腸道菌群。

5、欠佳飲食結(jié)構(gòu)。暴食暴飲、食無定時(shí)、高脂肪高燒、油炸烤串、不干凈的飲食搭配、不斷交際飲酒，都是加劇腸胃壓力，并立即傷害腸道菌群。

6、 清潔衛(wèi)生和清潔衛(wèi)生。自然環(huán)境中存有各種各樣發(fā)病病菌，因?yàn)椴涣粢怙嬍炒钆浜颓鍧嵭l(wèi)生，非常容易進(jìn)到腸胃，影響腸胃和身體健康。

7、壓力和精神調(diào)整。工作中或升學(xué)壓力過大，心態(tài)焦慮不安、焦慮情緒、壓抑感、愛生氣，非常容易造成植物性神經(jīng)神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，消化酶代謝降低，出現(xiàn)胃口降低等消化不良病癥。