吃喝交流是每個(gè)人都無(wú)法阻止的。我們國(guó)家很多東西都是餐桌促成的，酒文化很強(qiáng)。有的人流量好，讓人覺(jué)得喝酒不醉，有的人流量很淺，醉了連喝水都吐個(gè)不停。其實(shí)如果流量不是很好，可以先吃點(diǎn)食材再喝。來(lái)看看吧~
一、喝酒前吃啥
喝酒前吃什么食物？純糧酒、葡萄酒、紅葡萄酒等酒水，盡管酒精含量的成分差別挺大，但都是對(duì)胃粘膜造成刺激性。喝酒前吃啥不易醉？
1、奶制品（酸牛奶、牛乳）、豆類(lèi)食品（大豆、綠豆、花生仁）、鹽水、面點(diǎn)（鮮面條、吐司面包、曲奇餅干）等，總體來(lái)說(shuō)，飲酒以前，需要先吃點(diǎn)東西墊墊腹部，空腹喝酒，會(huì)造成乙醇迅速被身體消化吸收。
2、牛肝，乙醇最先會(huì)在肝中新陳代謝，特別是在會(huì)造成維生素b2的外流，而牛肝中維生素b2的成分豐富多彩，在酒前或是酒中多吃牛肝，能夠具有維護(hù)肝的作用。
3、紅提，紅提中帶有豐富多彩的酒石酸，能與酒中的酒精造成反映而轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)鏈脂肪酸物質(zhì)，能夠防止喝醉，除此之外，香蕉蘋(píng)果、番茄、橄攬、甜瓜也可以具有防止醉酒的功效。
4、生雞蛋，酒前多吃雞蛋能具有養(yǎng)胃的作用。
二、喝酒后嘔吐不止該怎么辦
喝酒后嘔吐不止該怎么辦？適當(dāng)?shù)貒I吐能夠緩解乙醇對(duì)胃的刺激效果，假如嘔吐不止，能夠試著下列方式。
1、搓揉內(nèi)關(guān)穴（胳膊縱紋往上2寸的位置）。
2、多飲水，加速乙醇從身體排出來(lái)。
3、喝兩炒勺蜂蜜，不必加水。
4、喝生蘿卜汁，有溫陽(yáng)化解酒的功效。
5、吃小量的止吐藥，不能過(guò)多。
6、假如嘔吐情況嚴(yán)重，可能是胃粘膜炎癥反應(yīng)，需要立即就診，可內(nèi)服嗎丁啉、胃復(fù)安。
7、止吐以后，不能吃辛辣食物油膩感生冷食物的東西，要留意調(diào)理。
三、喝酒后胃難受怎么辦
喝酒后胃難受怎么辦？酒喝多以后，第一件事應(yīng)該是解酒。醒酒的食物有什么呢？
1、水果：蘋(píng)果、香蕉蘋(píng)果、梨、荸薺、甜瓜、青檸檬、紅莓、山楂果、甘庶、鮮橙具備解酒醒酒的功效。
2、蔬菜：蘿卜、藕、番茄汁、白菜心具備解酒醒酒的功效。
3、維生素C片，酒喝多以后，吃VC
6—10片，有利于降低血液中的乙醇。
4、豆類(lèi)食品：綠豆、赤小豆、黑豆都具備解酒的功效。
5、食材類(lèi)：水豆腐、柿子餅、雞蛋清、牛乳、紅薯、純蜂蜜都具備解酒的功效。
6、調(diào)味料：食用醋、白砂糖
7、假如飲酒過(guò)多，可選用催吐的方法。
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