腕部是我們的關(guān)節(jié)之一，在其協(xié)助下，甚至可以保證很多事情。 但是，在日常生活中，許多人喜歡做的工作或健身運動會損壞手腕。 您可能會發(fā)現(xiàn)異常一次并不關(guān)心這種情況，然后在持續(xù)存在時再次進行檢查。 檢查和治療無濟于事。 所以問題是，腕部突然腫脹的原因是什么？

人的每一只手有28塊骨骼，24條從上臂來的長筋腱和18塊手內(nèi)小肌肉，他們依靠肌腱、骨節(jié)和皮膚連接成一個總體。在手臂一些筋腱的外吐司面包著一層化學(xué)纖維組織，稱之為腱鞘。

腱鞘炎是臨床醫(yī)學(xué)上更為普遍的手外科病癥之一，關(guān)鍵指筋腱因短時間活動經(jīng)常、過猛或受漫性嚴寒刺激性，造成 腱鞘組織產(chǎn)生炎性感覺、化學(xué)纖維轉(zhuǎn)性，從而造成鞘管狹小，筋腱在鞘管中的活動受到限制，并造成部分疼痛。

除開經(jīng)常點按觸屏手機會對手指關(guān)節(jié)導(dǎo)致危害以外，滑觸手機屏過多也不利手指關(guān)節(jié)身心健康，非常容易引起大拇指屈指筋腱狹小性腱鞘炎，這類病如今較為時尚潮流的稱呼是“觸摸屏指”。我們手臂內(nèi)筋腱的一切正常伸屈會帶動手指關(guān)節(jié)活動，筋腱外邊有一層腱鞘，它將筋腱包囊在里面，一切正常狀況下，腱鞘內(nèi)是有充足的室內(nèi)空間讓筋腱在中間輕松地拖動。

可是，許多 觸摸屏手機游戲會使手指頭的骨節(jié)反復(fù)伸屈，使筋腱在腱鞘內(nèi)反復(fù)磨擦，使腱鞘出現(xiàn)水腫，造成無菌性炎癥，腱鞘內(nèi)這一讓筋腱活動的室內(nèi)空間就變小了，筋腱的拖動會受限制，這時候伸屈手指頭便會出現(xiàn)痛感。長期玩這類手機游戲，非常容易造成“觸摸屏指”。

手腕子也是腱鞘炎的多發(fā)性的地方，“公司辦公室一族”經(jīng)常在電腦前面長期維持同一個姿態(tài)，手腕子在電腦鍵盤、電腦鼠標上用勁反復(fù)伸屈，都是造成 手腕子部的筋腱過多肌肉勞損，出現(xiàn)發(fā)麻、水腫、刺疼、敏感度降低，或是按上來有痛感，骨節(jié)不舒經(jīng)等狀況。

常常玩觸屏手機的網(wǎng)民小伙伴們，一般狀況下，手指頭活動1個小時后，就需要歇息一會。在應(yīng)用手機上的情況下，要兩手更替應(yīng)用，避免 一只手大拇指過度勞累。

所以說，觸屏手機也不是沒有弊端!平常我們還可以自來水泡沫手。那樣也換以減輕一下手，讓它放松一下!要留意保護自己的手指頭，盡量避免看手機!記牢，還可以給手指頭按推拿!