蟲(chóng)草花可以做湯喝，蟲(chóng)草花可以養(yǎng)顏，養(yǎng)顏，保暖，不干燥，具有養(yǎng)肺的功效，可以養(yǎng)腎腎陽(yáng)，養(yǎng)肝。 冬蟲(chóng)夏草花湯對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)和保健作用。 蟲(chóng)草花可作為湯和飲料使用，蟲(chóng)草花可與許多食物一起結(jié)合制成湯，不僅美味且營(yíng)養(yǎng)豐富，蟲(chóng)草花又由什么一起制成湯？ 接下來(lái)，我們看到一下欄。

一.蟲(chóng)草花龍骨湯

原材料

蟲(chóng)草花、豬骨頭、紅蘿卜、山藥、無(wú)花果、干瑤柱。

作法

1、蟲(chóng)草花清洗侵泡5分鐘;紅蘿卜削皮切段兒，別的原材料洗干凈預(yù)留;

2、將豬骨頭清洗后放進(jìn)鍋中煮十多分鐘;

3、撈起來(lái)放到自來(lái)水龍頭下清洗除掉血沫; 4、鍋中添加一定量的冷水，火災(zāi)燒開(kāi)后，將豬骨頭和紅蘿卜、山藥、無(wú)花果、干瑤柱放進(jìn);

5、再度燒開(kāi)后，放進(jìn)泡焯水的蟲(chóng)草花，火災(zāi)燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)文火煮2個(gè)鐘頭，最終放鹽調(diào)料就可以。

二.蟲(chóng)草花燉豬瘦肉

原材料

蟲(chóng)草花5g、元肉3g、山藥5g、伏苓10g、豬瘦肉100g.鹽適量

作法

1、原材料洗好，廋肉焯水除掉腥臭味。

2、全部原材料放進(jìn)燉鍋，放水8.5分滿(mǎn)，鹽適量。隔水燉30分鐘以上。

小技巧

它是一個(gè)人服用的份量，將原材料放置燉鍋隔水蒸或燉就可以。

該湯清潤(rùn)美味可口，滋補(bǔ)養(yǎng)生美容養(yǎng)顏，特性平靜，不寒不燥，具備潤(rùn)肺、補(bǔ)腎壯陽(yáng)和護(hù)肝養(yǎng)肝的作用，最合適腎氣虛人員服用。這款菜不但美味可口，并且有點(diǎn)滋補(bǔ)養(yǎng)生，是秋季調(diào)養(yǎng)身子的最好的選擇。

作用：益腎補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)肺健脾胃

融入群體：本養(yǎng)生藥膳可做為體質(zhì)虛寒者的常見(jiàn)健康保健飲食療法，也可以做為肺虛或肺腎兩虛之咳嗽痰多虛喘、腎虛腰痛等的養(yǎng)生藥膳治。

三.蟲(chóng)草花燉雞湯

主要材料

雞脯肉2只，蟲(chóng)草花15g，魚(yú)膠

作法

1、準(zhǔn)備好原材料，雞翅削皮，清洗，切割成三下就OK，枸杞與蟲(chóng)草花冷水清洗一下，魚(yú)膠清小水泡軟一下，切割成幾下就可以;

2、提前準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋，將原材料放入，引入二碗冷水;

3、再加蓋，隔水燉;

4、燉兩小時(shí);

5、就可以食用啦。

四.蟲(chóng)草花排骨湯做法、營(yíng)養(yǎng)成分、作用。

蟲(chóng)草是好東西啊，如今有一種蟲(chóng)草花的東西,是一種人工服務(wù)塑造的菌體,熬湯挺健康養(yǎng)生的.同樣凈重的蟲(chóng)草花和蟲(chóng)草對(duì)比，蟲(chóng)草實(shí)際效果好些 ，同樣價(jià)格的蟲(chóng)草花和蟲(chóng)草 ，蟲(chóng)草花的實(shí)際效果要好很多。

原材料

豬排骨1斤,蟲(chóng)草花10克,瑤柱10粒,伏苓20個(gè),枸杞子30粒,淮山藥2根，生姜2片

作法

1、枸杞子，瑤柱，蟲(chóng)草花，伏苓，用冷水侵泡5分鐘，清洗。

2、豬排骨放進(jìn)開(kāi)水中焯減血沫，清洗后放進(jìn)砂鍋里，加一定量冷水，加姜2片，燒開(kāi)后，撇掉白沫子，放進(jìn)清洗的枸杞子，瑤柱，蟲(chóng)草花，伏苓?，中文火燉一小時(shí)。

3、山藥去皮，清洗，切片，放進(jìn)砂鍋里再次煮15分，放鹽調(diào)料就可以。

五.溫暖小貼士

1、蟲(chóng)草花特性平靜，不寒不燥，針對(duì)大部分人而言都能夠安心服用。蟲(chóng)草花帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物及其蟲(chóng)草素、甘露醇、SOD、核甘酸等成份，在其中蟲(chóng)草酸和蟲(chóng)草素可以綜合性調(diào)養(yǎng)人機(jī)對(duì)戰(zhàn)身體自然環(huán)境，提高身體巨噬細(xì)胞的作用，對(duì)提高和調(diào)整人體免疫作用、提升身體抗病性工作能力有一定的功效。有利腎臟、補(bǔ)精粹、活血止咳化痰的作用。