?一個(gè)人的生命實(shí)際上很短暫，生活中有很多意想不到的事情。 如果一個(gè)人能健康老邁，并且樂于享樂，那真的很幸福。 除了擁有良好的身體之外，還必須具有靈活的思維方式來享受家庭生活的樂趣，因?yàn)樵絹碓蕉嗟睦夏耆嘶加邪V呆癥。 嚴(yán)重的阿爾茨海默氏病，或者不能照顧自己，不認(rèn)識(shí)自己的親人，也無法表達(dá)自己的痛苦。 這確實(shí)是一件非常困難的事情。 如果家里有老人，他們應(yīng)該經(jīng)常注意老人的變化。

老年癡呆的早期癥狀

老年癡呆是一種腦部神經(jīng)退行性病變，一般發(fā)病的年齡都在70歲以上，發(fā)病比較隱匿，病程進(jìn)展緩慢，患者和家人常說不清具體的發(fā)病時(shí)間。這就更需要留心觀察，那么，早期老年癡呆都有什么癥狀呢？

1、記憶力衰退，這個(gè)是比較經(jīng)常的，和我們生活中有時(shí)候記不清東西放哪不一樣，常表現(xiàn)為丟三落四，有些事情剛做，甚至馬上就忘記了。

2、表達(dá)不清，經(jīng)常忘詞，不能很好的說清自己的需求，嘮嘮叨叨。

3、平常熟悉的事情，在處理的時(shí)候出現(xiàn)困難，判斷力衰退，甚至還會(huì)出現(xiàn)摔倒，胡亂吃東西的情況。

4、計(jì)算能力受損，分析問題差，抽象邏輯思維受損。

5、情緒不穩(wěn)定，喜怒無常，性格多變。

6、眼睛無神，看著有點(diǎn)呆滯，不知道要做什么。

由于老年癡呆病的隱匿性極強(qiáng)，很多人都是到了晚期的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)期。所以，當(dāng)家里有人出現(xiàn)了上面這些癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

如何降低患老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)？

有研究表明，過度肥胖、有家族病、抑郁、高血壓等這幾類人群更容易患老年癡呆，更要多注意。日常生活中怎么才能降低患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)呢？

1、首先要均衡飲食，盡量做到少鹽、少油、少味精，可以多吃一些富含維生素B12和膽堿的食物。

2、平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，沒事多活動(dòng)手指，可以做一些精細(xì)的手工活。

3、作息要規(guī)律，老年人要早睡早起，保持一個(gè)良好的生活狀態(tài)，培養(yǎng)一些興趣愛好。

4、要積極用腦，多進(jìn)行一些腦力活動(dòng)，比如下棋等。

5、家人要給予老人更多的關(guān)愛，減少孤獨(dú)感，老人自己也應(yīng)該保持積極向上的心態(tài)。

如果家里已經(jīng)有了老年癡呆的老人，我們可以為他們佩戴一個(gè)定位器或者是手環(huán)，上面留有聯(lián)系方式。家里也要注意物品的擺放，一些危險(xiǎn)的物品盡量放在眼睛看不到的地方，比如藥物、利器、開水等。這個(gè)時(shí)候的老人一定要多陪伴，可以經(jīng)常和他們說說話，聊聊天。