?每個人都應(yīng)該非常了解橄欖油。 這是烹飪時常用的調(diào)味料，但現(xiàn)在將有更多人被視為護(hù)發(fā)。 許多人會用橄欖油洗頭。 實際上，這可以對您的皮膚有很好的滋養(yǎng)效果，尤其是當(dāng)頭發(fā)受損然后修復(fù)時，效果會更好，并使頭發(fā)更有光澤。

養(yǎng)顏洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細(xì)小皺紋。

【護(hù)唇】天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮干裂，只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。

【粉底】在抹粉底之前先涂一點(diǎn)橄欖油，即可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落。

【卸妝】卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)品，使面部不受侵蝕。

【防裂止癢】在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。

【呵護(hù)嬰兒皮膚】嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚背汗或尿淹。

【美膚】---每日早、晚，用少許橄欖油擦抹面部和手臂，并輕輕按摩，橄欖油會很快吸收。經(jīng)常使用可以使皮膚光滑、細(xì)膩、滋潤、有彈性，并防止曬傷和皮膚過敏。橄欖油還可以用于調(diào)制各種面膜。在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。

【洗浴】---洗浴時在浴盆里滴數(shù)滴橄欖油，或在浴后用橄欖油擦抹全身，并輕輕按摩，可營養(yǎng)和保護(hù)皮膚。對于皮膚干燥瘙癢的患者效果更加顯著。

【美發(fā)】---洗發(fā)后,涂抹少許橄欖油在頭發(fā)上輕輕按摩, 營養(yǎng)發(fā)絲和發(fā)根, 促使頭發(fā)光澤有彈性。護(hù)發(fā)洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附著于頭發(fā)上，也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順。

【減肥】----對于肥胖者來說，經(jīng)常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重。

橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用毛巾包裹，待一個小時后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。同時還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉，如果能堅持每周一次，則效果更好。

*用1/2杯水、1/4杯橄欖油和1杯溫和洗發(fā)水，將這些材料混合攪拌成柔順的糊狀倒進(jìn)瓶 子里隨時取用橄欖油能增強(qiáng)發(fā)絲的韌性滋潤干性發(fā)質(zhì)，如果加入少許香水能讓頭發(fā)散發(fā) 出迷人的香味。

*將半杯橄欖油和一杯蜂蜜混合，用力攪拌均勻，置放兩天后即可使用，用時將混合液涂抹在頭上按摩，用梳子輕輕梳頭發(fā)，使每根頭發(fā)充分接觸，而后，用塑料罩罩住頭發(fā)， 使混合液充分滲透;30分鐘后洗去，這種護(hù)發(fā)劑可使頭發(fā)烏亮而有光澤。