?Bianstone相信許多人從未聽說過它。 扁石可以發(fā)出許多有益的遠紅外線和超聲波脈沖，可以促進人體的微循環(huán)并調(diào)節(jié)新陳代謝。 扁石還用于蒸制。 蒸的種類很多，扁石蒸也是其中一種。 扁石蒸并不常見，但也有許多作用。 那么，變石蒸的效果和作用是什么？

一、砭石汗蒸的功效

1、砭石所產(chǎn)生的遠紅外線和超聲波，具有消炎和鎮(zhèn)痛的功能，能消除身上的不適和病痛。溫度略高于人體體溫，既能排除大量的汗液，達到排毒養(yǎng)顏的功能。躺在砭石汗蒸房中20-30分鐘，就相當于慢跑1小時運動量的效果。

2、 砭石含多種有益元素，泗濱砭石的主要成分是氧化鈣，其次是氧化硅、氧化鈉等，還有鋁、 鐵、鎂、磷等多種元素，微量元素及稀土元素包括錳、鎳、銅、釔等，共含有超過30種對人體有益的元素，而且放射性物質(zhì)含量極微。 砭石能治療多種疾病：骨科疾病，如肩周炎、網(wǎng)球肘、頸椎病、腰椎間盤突出癥、增生性骨關節(jié)病等引起的疼痛；婦科疾病，如月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等；外科疾病，如尿潴留、不完全性腸梗阻、術后疼痛等；急癥，如膽囊炎、腎結(jié)石的痛癥；消化疾病，如急慢性胃炎引起的疼痛等。

3、亞健康人群：可以增加血液循環(huán)和血液流量，提高身體的含氧量和增加細胞的活化性。加熱的砭石接觸皮膚可以有效降低神經(jīng)末梢的興奮性，改善頭、頸部微循環(huán)，促使大腦迅速進入深度睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。緩解緊張勞累，自律神經(jīng)失調(diào)癥狀。

4、消炎、鎮(zhèn)痛：砭石發(fā)出的遠紅外與超聲波相結(jié)和在短時間內(nèi)將引起疲勞和酸痛的乳酸代謝到體外；同時它還具有非常明顯的消炎、鎮(zhèn)痛的作用，能明顯緩解肩、頸、腰、腿、關節(jié)、神經(jīng)、肌肉疼痛、風濕性關節(jié)炎、五十肩療效顯著。

5、婦科疾病：砭石的遠紅外線頻譜，對于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼、腹部肚臍涼、乳腺增生等效果顯著。

6、改善微循環(huán)提高抗病能力：增強淋巴液循環(huán)，加速排出人體內(nèi)的重金屬與毒素，睡在加熱的砭石上，皮下深層溫度上升，擴張小血管及毛細血管，促進血液流動，增加血紅蛋白的攜氧量，活化細胞，提高組織的再生能力，并且維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康。