?梨是一種具有足夠水分的水果，具有良好的止渴作用。 研究發(fā)現(xiàn)，梨皮也非常有效，并含有許多營養(yǎng)素。 我們通常吃梨來緩解咳嗽。 實(shí)際上，起主要作用的是梨皮，梨的涼爽性很好，并且梨皮可以中和梨的涼感。 梨皮含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)消化。
1、梨皮止咳效果好
其實(shí)梨皮的功效是很好的，梨皮中也是含有很多營養(yǎng)物質(zhì)的，我們通常吃梨止咳，其實(shí)主要是梨皮發(fā)揮了作用，而且梨的涼性很大，而梨皮能中和梨的寒性，梨皮含有大量膳食纖維，能促進(jìn)消化。
2、連皮吃梨要洗凈
現(xiàn)在很多水果都是打了農(nóng)藥的，而且在采摘到出售的過程中梨的表面也會滋生很多細(xì)菌，所以為了防治梨上有殘留的農(nóng)藥和細(xì)菌，連皮吃梨的時候一定要將梨洗凈，小編教你一個方法，就是用食鹽浸泡法，可以殺菌消毒。
3、個人口味來選擇
有些人不喜歡吃梨皮，覺得梨皮太硬，那就要根據(jù)自己喜好來決定了，如果你想吃梨皮，但是直接吃又吃不下去，那你可以把梨煮熟，那樣皮就軟了，而且止咳效果更好。
4、梨子的功效與作用
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)典籍中，對梨子的功效與作用早就有詳細(xì)的介紹，認(rèn)為它能清心潤肺，降火生津，對于暑熱煩渴、咳嗽、吐血、發(fā)背、疔瘡有輔助治療作用。《四川中藥志》上說：它“性涼，味甘澀，無毒。”“清暑熱，止煩渴，生律，收斂、治痢疾及咳嗽有汗”、“敷發(fā)背疔瘡”，《本草再新》認(rèn)為：“清心降火，滋腎益陰，生津止渴，除煩去濕”《陸川本草》的介紹是：“治痧積暑熱”。
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