孕15周每天吃黑豆可比瓜子香多了。多吃黑豆對胎兒也有好處，真正的粗糧高膳食，滿滿的高蛋白和花青素。高蛋白黑豆，非油炸，好吃不上火。配料超干凈，只有黑豆和鹽，孕媽放心吃。
醋泡黑豆 醋泡黑豆，學習了王蕊老師的補腎養發知識，馬上動手做起來。最近半年，結合王蕊老師的中醫養生經絡瑜伽療法，下午三點至五點時間段吃黑豆再配合瑜伽練習堅持下來確實起到不錯的效果。醋泡黑豆的做法步驟如下：1黑豆一個星期的量，不要太多；2清洗干凈黑豆，反復清洗干凈；3用清水浸泡半小時；4切姜絲備用，適量即可；5浸泡過后的黑豆瀝干水后放蒸盤蓋上鍋蓋蒸至熟透取出待涼透備用；6選取玻璃瓶容器清洗干凈備用；7選購配料為糧食類的陳醋，配料越干凈越好；8黑豆涼透后裝入容器加入陳醋過黑豆浸泡一個星期即可享用。
以前也有吃過醋泡黑豆，但沒有感覺到效果，這半年配合經絡瑜伽鍛煉，每天堅持吃黑豆有不錯的改善。
每天吃一小把鹽炒黑豆，感覺最近白頭發少了。今天又炒了。
新疆黑豆。姐妹們，趕緊去拍這一款黑豆嘗嘗。這一款是老少都可以吃的，口感酥酥脆脆的，越嚼越香。就像我這樣久坐不動的，肚子就會越來越大。再就是經常加班熬夜的，時間長了還會傷腎，還容易掉頭發。
就去拍這一款新疆有營養的黑豆，再一個黑豆就是這種黑皮綠豆的。配料也特別的干凈，只有食用鹽和黑豆，但沒有任何的添加。我這是買了一斤，吃了一半了，要不倒出來這一大盤子?？诟写_實挺好的，越嚼越香，比吃個瓜子都解饞。
每天就來上這么一把，還不到100大卡。如果每天堅持吃這么一把黑豆，真是有意想不到的收獲。也別光聽我說吃了這么好，趕緊去拍單回家嘗嘗。9塊9毛錢這么一斤，鏈接就掛在左下方小黃車。
九梔堂黑芝麻黑豆桑葚粉。經常熬夜的一定要多吃黑色食物，每天喝一碗黑芝麻黑豆桑葚粉。打開就是濃濃的芝麻香，滿滿的騷食纖維。配料表也非常干凈，粉質特別細膩，開水沖泡攪勻，再攪拌均勻即可食用。
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