濕氣過重，這3種食物可就要忌口了。張蕊副主任醫(yī)師。中醫(yī)講濕氣重則百病生，可見濕氣越重的人就越容易患上一些疾病。在臨床上濕氣重的患者會表現(xiàn)為皮膚油膩四肢水腫容易犯困大便不成形以及經(jīng)常出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀。
有的人經(jīng)常臉上長痘長痤瘡，有的人經(jīng)常得濕疹蕁麻疹而且反反復(fù)復(fù)。有的人臉上頭發(fā)愛出油，還有的人是下肢沉重抬不起腿整天乏力沒精神一到中午就犯困。還有的人是脾胃濕熱之后出現(xiàn)口氣特別難聞口臭等情況。
很多問題其實(shí)都和濕氣重有關(guān)系。因此濕氣重的人應(yīng)該遠(yuǎn)離一些食物以免濕氣問題加重。而造成濕氣重的原因有很多，一種是天氣環(huán)境因素導(dǎo)致的濕氣侵?jǐn)_身體，而另一種則是由于生活習(xí)慣以及飲食造成的。
因此濕氣重的人應(yīng)該遠(yuǎn)離這3種食物以免濕氣問題加重。第一個(gè)就是奶茶。奶茶含糖量高，即使少糖的奶茶喝起來不是很甜，其實(shí)也有大量的糖分\。
面對這類獨(dú)特的舌象特征，即使脾虛濕氣重的表現(xiàn)再顯著，我們也必須避免直接采取健脾祛濕的方法。患者的自述中，提到乏力渾身無力男科問題（勃起迅速但消退也快），以及伴隨的口干口苦腹脹食欲不振嗓子有異物感痰多胸悶腰酸陰囊潮濕和尿頻尿急等癥狀。
這些癥狀不僅反映出患者體內(nèi)的濕氣重和脾虛狀態(tài)，還隱藏著其他更為復(fù)雜的健康問題。對于舌象的分析，可以看到幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：舌中裂紋與白膩的舌苔：這是典型的脾虛濕氣重的表現(xiàn)，意味著脾胃的運(yùn)化功能受損，濕氣無法有效排出，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適。
舌根凹陷與厚膩的舌苔：這暗示了腎陽虛的情況，即體內(nèi)陽氣不足，無法有效氣化水濕，同時(shí)也影響了宗筋的振奮，導(dǎo)致男科問題。然而，為何患者在嘗試使用桂附理中丸和六君子丸后并未見效呢？答案藏在舌頭兩側(cè)的特征中。
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在手機(jī)上看到一個(gè)小偏方就說這個(gè)草治咽炎，改天去找找看，看我們這邊有沒有這樣的草，說它叫那個(gè)蛤蟆草第一次見也是第一次聽說，大自然給的東西可能都有用吧，萬物都不會白來世上走一...
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