小小枸杞子,這幾種功效作用讓人直夸好親愛(ài)的小紅書(shū)朋友們,今天來(lái)聊聊我們生活中常見(jiàn)卻又容易忽視的小小枸杞子。它不僅是滋補(bǔ)圣品,更是擁有多重神奇功效的寶藏!讓我們一起來(lái)看看這些讓人直夸好的功效作用吧!

首先呢,枸杞子具有滋補(bǔ)腎精的功效,對(duì)于腎精虧損引起的腰膝酸軟骨痛無(wú)力等癥狀有很好的調(diào)理作用。其次呢,枸杞子具有養(yǎng)肝明目的功效,對(duì)于因肝血不足或肝陰虛導(dǎo)致的眼睛干澀視力模糊夜盲等癥狀也可以起到改善作用。
此外,枸杞子還具有潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)于因肺陰虛引起的干咳少痰聲音嘶啞等癥狀有一定的緩解效果。當(dāng)然啦,這里也要提醒下,枸杞子也有禁忌哦!由于枸杞子性潤(rùn)而利于大腸,所以脾虛便溏的朋友們就要注意啦,最好避免服用枸杞子,以免加重癥狀!
寧夏枸杞子。寧夏枸杞子顆粒飽滿,色澤鮮艷,富含多種維生素和礦物質(zhì),口感鮮甜,無(wú)論是干吃還是泡水都非常美味,還有補(bǔ)肝明目等功效。
眼睛不舒服?給你分享幾種明目食物,希望對(duì)你有幫助現(xiàn)在大多數(shù)人長(zhǎng)期玩手機(jī)看電腦,容易導(dǎo)致眼睛疲勞,甚至視力下降。想要眼睛好,日常的飲食調(diào)理不能忽視。【枸杞】味甘性平,歸肝腎肺經(jīng),具有補(bǔ)腎益精養(yǎng)肝明目潤(rùn)肺生津等功效。
枸杞還有降低血壓血脂和血糖的作用,防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)肝臟,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞再生。枸杞頭也有同樣的功效。【菠菜】中含有豐富的葉黃素。葉黃素不僅能預(yù)防眼睛衰老,還能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,可預(yù)防近視及視網(wǎng)膜剝離。
此外它還富含類胡蘿卜素維生素C維生素K鈣鉀鎂等微量元素以及輔酶Q10等,有蔬菜中的“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱。【豆苗】有清肝明目的食療功效,它含有大量的鎂以及葉綠素,有助于排出體內(nèi)毒素,保護(hù)肝臟,而且其中富含胡蘿卜素和葉黃素,對(duì)保護(hù)視神經(jīng)改善視力非常有益。
不知道黃芪的作用和功效是什么?問(wèn)下,黃芪的作用和功效是什么?這不是近期學(xué)著在養(yǎng)生嘛,看一些新聞?wù)f是中藥養(yǎng)生比較推薦,所以就想著了解下具體如何,比如黃芪推薦的人就挺多的,作用和...
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一發(fā)現(xiàn)就是肝硬化!出現(xiàn)這些癥狀要小心肝是“啞巴”,胃是“喇叭”,肝病早期癥狀不明顯,但身體會(huì)出現(xiàn)多種癥狀,如黃疸蜘蛛痣肝掌食欲減退腹脹肝區(qū)隱痛等。預(yù)防肝炎最好的方法是避免...
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1湖泊水域位置的選擇將甲魚(yú)養(yǎng)殖在淺水湖泊中實(shí)施生態(tài)養(yǎng)殖,要盡可能將基地的地址選擇在沒(méi)有污水水流比較平和以及風(fēng)浪較小的水域。甲魚(yú)養(yǎng)殖對(duì)基地湖底軟質(zhì)底泥深度有一定要求,...
今天喉嚨發(fā)炎,吞口水都刺痛。用金銀花羅漢果菊花三種草藥泡水,連喝了幾大碗,喉嚨刺痛的感覺(jué)有所減緩。這癥狀和新冠時(shí)期的刀片嗓極其相似,是不是新冠的延續(xù)。 好恐怖!前兩天突然...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟,該藥具有三點(diǎn)毒性,并且肯定會(huì)引起身體某些副作用,尤其是對(duì)腎功能的影響,將產(chǎn)生非常大的影響,因此一定應(yīng)該引起注意, 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
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我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú),這是一種有價(jià)值的魚(yú),營(yíng)養(yǎng)含量很高,比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外,馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解,食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題,尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂,它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用,一起來(lái)了解下吧。...
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