分享九款美味滋補(bǔ)的養(yǎng)生營養(yǎng)湯做法，每一道都對身體有好處，趕緊收藏點(diǎn)贊起來吧。
一天一碗湯，老祖宗留傳上千年的瑰寶?？茖W(xué)至今都無法解釋這些神奇的食物。1苦瓜排骨湯。臉就紅撲撲了。2黑豆鯽魚湯。眼睛第二天就亮了。3無花果豬骨湯。晚上再也不用數(shù)星星數(shù)羊了。大家要認(rèn)識(shí)到食物的力量，這些食譜我都是跟他學(xué)的。
如果你也和我一樣糾結(jié)每天做什么膳食給自己和家人吃，那一定要買一本回去。它收錄了1000多種膳食配方及做法，每個(gè)配方的食材組合用法用量都有詳細(xì)說明，輕松掌握制作膳食的技巧。學(xué)會(huì)以后想做哪種膳食就做哪種，就像查字典一樣方便的很。
母女三人的午餐，兩菜一湯用了11種食材，30分鐘開飯，簡單又好吃本文分享了作者假期的飲食，包括午餐的兩菜一湯：蘆蒿豆芽炒肉絲青椒木耳胡蘿卜炒雞蛋蝦皮紫菜菠菜蛋花湯，以及搭配這些菜的山東煎餅。
作者還介紹了每道菜的食材和做法。最后表示家常便飯更適合日常飲食。
立夏后，內(nèi)行人常喝這5種湯，清淡好喝，鮮掉眉毛了！本文介紹了五種適合立夏后飲用的湯品及做法：黃皮排骨湯蝦仁翡翠白玉湯排骨玉米冬瓜湯絲瓜蝦仁菌菇湯菌菇肉片湯。這些湯品清淡解暑，營養(yǎng)豐富。
花膠的日常做法5。滋補(bǔ)排骨花膠湯，飯可以不吃湯必須喝。排骨加一勺面粉清洗干凈，再?zèng)_兩遍清水就可以了。焯好水撈出來，準(zhǔn)備魚膠蓮子姜片紅棗，這個(gè)搭配家有孕媽媽小朋友都安排上。食材全部倒入電燉鍋里，加滿水，可預(yù)約，多種功能選擇。
我選的營養(yǎng)湯燉2.5小時(shí)，全新一代食膳新寵。燉好加入枸杞和鹽，咕嚕嚕燉出來的湯味道更香。調(diào)味喝湯吃肉，營養(yǎng)滿滿是關(guān)鍵。
30歲以上了就不得不注重保養(yǎng)自己，可以經(jīng)常喝點(diǎn)有營養(yǎng)的菌菇湯。菌菇是堿性食物，富含豐富的氨基酸礦物質(zhì)微量元素，低熱量低脂肪，非常適合這個(gè)年齡段喝，不僅營養(yǎng)高還沒負(fù)擔(dān)。這款菌菇煲就是配比好的，里面包含了羊肚菌雞樅茸猴頭菇蟲草花等足足10種高山菌菇，營養(yǎng)豐富，做法簡單。
64歲大媽天天早晨喝一杯生姜水，堅(jiān)持了半年，醫(yī)生看到轉(zhuǎn)變傻眼了64歲的李大媽每天清晨的第一件事，就是為自己準(zhǔn)備一杯熱騰騰的生姜水。這個(gè)習(xí)慣她已經(jīng)堅(jiān)持了半年。原本只是想嘗試...
美女養(yǎng)生秘籍，揭秘青春不老的神秘力量！在追求美麗與健康的今天，養(yǎng)生已經(jīng)成為了一種時(shí)尚。尤其是對于愛美的女性來說，擁有一張年輕光彩照人的面孔和健康的身體是她們夢寐以求的。...
3個(gè)女性常用藥，知道越早皮膚越好。廣州市中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院皮膚科吳良才主任。這3個(gè)女性常用藥，知道越早皮膚越好。第一：排毒養(yǎng)顏膠囊。如果經(jīng)常反復(fù)長痘長色斑氣色比較差臉...
苦瓜干泡水想不到這么好。大家好，今天來認(rèn)識(shí)一下苦瓜干，它屬于葫蘆科?？喙系目辔对从诤J素，是一種有益健康的苷類食品?？喙细捎兄谇鍩峤舛?，激活胰島素，輔助降低血糖。夏日適...
大家好，我是收艾葉存艾葉的小陳。這是今年剛收的艾葉，質(zhì)量非常的好。今天講一下艾葉的功效與作用，隨便講一下。第一可以祛濕止癢。很多人都用艾葉泡腳，大家都知道這個(gè)可以去除體...
如何區(qū)分生茶和熟茶？90%以上的姐妹并不會(huì)區(qū)分普洱茶里的生茶和熟茶，今天就帶大家一起來認(rèn)識(shí)一下什么是生茶。這個(gè)是我已經(jīng)存放了12年的生茶，這個(gè)是2015年產(chǎn)的熟茶。熟茶是屬于...
這次我的慢性咽炎持續(xù)了半年多，最后也不吃藥了。是用烏梅百合雪梨羅漢果煮湯喝好的。 總感覺喉嚨有痰粘住，收好這個(gè)搭配。被痰糊住，上不去/下不來，同仁堂羅漢果橘紅茶。愛核痰...
蕁麻疹方劑我有一方，效果不錯(cuò)，屢用不爽，今日公之于眾蕁麻疹，又稱風(fēng)團(tuán)風(fēng)疹，是一種常見的皮膚過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢紅斑丘疹或水皰等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，蕁麻疹多由外感風(fēng)邪內(nèi)傷濕熱脾...
加味逍遙丸，你不知道的5個(gè)妙用！加味逍遙丸是一種中藥方劑，主要用于治療肝郁脾虛氣滯血瘀等癥狀。除了這些常見的用途外，還有一些不為人知的妙用： 1. 緩解痛經(jīng)：加味逍遙丸可以調(diào)節(jié)...
肩周炎前期三大癥狀千萬不要錯(cuò)過。肩周炎的前期一般會(huì)有三大癥狀或者三大征兆，大家一定要記住，這個(gè)視頻千萬不要錯(cuò)過，一定要把這個(gè)視頻點(diǎn)贊收藏起來，給多看幾遍，分享給您周圍的朋...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
