脾胃好，生病少！想要養(yǎng)好寶寶的脾胃，這些習(xí)慣堅(jiān)持做。
記住這幾點(diǎn)，堅(jiān)持一個(gè)月把孩子的脾胃養(yǎng)好。脾胃不好的孩子容易出現(xiàn)積食挑食厭食不長(zhǎng)肉不長(zhǎng)個(gè)身高體重都不達(dá)標(biāo)的情況。做到下面幾點(diǎn)可以幫助孩子養(yǎng)好脾胃。第一個(gè)就是多吃促進(jìn)消化吸收補(bǔ)血益氣的食物，提高孩子的身體抵抗力。
第二個(gè)就是甜膩的諸如飲料酸奶盡量少吃一點(diǎn)，它可能會(huì)引起孩子胃食管反流。第三個(gè)可以多揉腹，睡前可以讓孩子平躺，以肚臍為中心順時(shí)針的揉腹，每次10分鐘左右，對(duì)孩子的脾胃的運(yùn)化吸收會(huì)有幫助。
第四個(gè)可以推脾經(jīng)，可以用手在孩子的大拇指撓側(cè)面，從指尖向指根推動(dòng)，這對(duì)孩子的脾胃有很好的幫助。第五個(gè)就是可以多吃一些黃色的食物，黃色入脾經(jīng)，像南瓜玉米小米紅薯等等都具有很好的補(bǔ)益脾胃的作用。
春未夏初的光景，脾胃養(yǎng)起來(lái)。跟著我一起念脾胃調(diào)理操，可以讓自己皮膚松弛大肚腩胃脹胃氣胃酸的調(diào)理脾胃?？梢允箽庋\(yùn)行，面色紅潤(rùn)，心氣旺盛，心血充盈，延緩衰老，調(diào)節(jié)氣血，抗自由基，祛斑養(yǎng)顏。
同時(shí)調(diào)理脾胃操還能改善體質(zhì)變好了，同時(shí)還能有減脂作用，引起不健康的情緒問(wèn)題也得到改善。
養(yǎng)脾胃，常吃這6種食物！1小米：小米性溫，歸脾胃經(jīng)，能補(bǔ)中益氣，健脾和胃，對(duì)于脾胃虛弱食欲不振有很好的調(diào)補(bǔ)作用。2紅薯：紅薯含有豐富的膳食纖維和維生素AC，能補(bǔ)脾胃益氣力。它溫和且易于消化，對(duì)于脾胃虛弱者十分適宜。
3南瓜：南瓜性溫味甘，有助于消食化痰，補(bǔ)中益氣，適合脾胃虛弱食少便溏者食用。4山藥：山藥含有多種微量元素和粘液蛋白，能補(bǔ)脾止瀉，固腎益精，適用于脾胃虛弱和慢性腹瀉患者。5扁豆：扁豆味甘性平，能健脾化濕，對(duì)于脾虛濕盛食欲不振有很好的調(diào)整作用。
6蓮子：蓮子味甘澀性平，有補(bǔ)脾止瀉益腎養(yǎng)心的功效，非常適合脾胃虛弱和心神不安的人食用。
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夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話(huà)。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
