枸杞子。大家好，我是蘭小樂(lè)。今天給大家?guī)?lái)一味中藥枸杞子。枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎益精明目的功效，可用于虛勞精虧腰膝酸痛目昏不明等癥狀。枸杞子生長(zhǎng)于山坡田野向陽(yáng)干燥處，主要產(chǎn)自于寧夏甘肅青海內(nèi)蒙古新疆等地區(qū)。
如何來(lái)鑒別枸杞子的品質(zhì)？第一，如果被硫磺熏過(guò)的枸杞顏色是鮮艷紅亮，像假的一樣。放的時(shí)間特別久的陳貨舊貨是發(fā)黑發(fā)暗的，因?yàn)檗r(nóng)作物會(huì)有一個(gè)氧化的過(guò)程，而正常沒(méi)有熏染的枸杞通過(guò)自然晾曬的時(shí)候也會(huì)稍微有一點(diǎn)氧化，所以它的顏色是自然暗紅的顏色。
第二，可以去品嘗正常好的枸杞，吃起來(lái)是有果香味，果肉非常的厚實(shí)，嚼起來(lái)口感也是非常的好，有一點(diǎn)甜甜的味道。符合以上的條件下顆粒是越大越好。再告訴大家一個(gè)小秘密，好的枸杞泡完是會(huì)漂浮在水面上，并且顏色是淡黃色。
枸杞子不單可以泡酒泡水，還可以煲湯，并且枸杞是藥食同源的滋補(bǔ)品。關(guān)注國(guó)稀堂，帶你走進(jìn)中藥百科書(shū)。
枸杞子補(bǔ)腎壯陽(yáng)秘籍！讓你火力全開(kāi)，酷炫炸天！如果大家最近總感覺(jué)身體沒(méi)有力氣，而且睡眠質(zhì)量比較差，需要警惕是腎虛引起的哦。如果發(fā)生腎虛，可以嘗試使用枸杞子進(jìn)行調(diào)理。但大家知道枸杞子怎么吃可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎？
下面，就為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹！1清洗干凈直接食用：可以將適量的枸杞子洗凈后直接食用，每日適量吃23次，每次食用510克左右。這種方式能夠讓枸杞子的營(yíng)養(yǎng)成分直接被身體吸收，從而起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。
2泡茶飲用：泡茶飲用也是一種不錯(cuò)的選擇?？梢詫?~10克的枸杞子放入茶杯中，注入熱水浸泡5分鐘即可。每日飲用，不僅可以幫助補(bǔ)腎壯陽(yáng)，還能起到清熱解毒明目養(yǎng)顏的效果。3煲湯食用：煲湯食用也是枸杞子發(fā)揮功效的好方法。
將5~10克的枸杞子與其他配料（如瘦肉雞肉等）一起煲湯，不僅美味可口，還能滋陰補(bǔ)腎益氣壯陽(yáng)。如果發(fā)生腎虛，平時(shí)還需要注意以下事項(xiàng)：1注意飲食：多吃些一些具有補(bǔ)腎魔力的食物吧，比如黑桑葚山藥黑芝麻等，它們都是腎臟的小天使，能夠幫你提升腎臟的健康值哦！
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