月經快要“離開”時，身體會有5個提示，看看你中招了嗎？這些信號，或許你已經感覺到了，卻未曾留心，不妨跟隨我們一探究竟。先讓我們簡單了解一下月經周期。作為女性生理機能的一部分，月經周期大約為28天一輪回，它不僅是女性健康的晴雨表，更直接關系到生育能力的維持。
而在每個周期的尾聲，身體會通過一系列的生理變化，向我們暗示月經即將“離開”。當女性的月經快要“離開”時，通常會有幾個明顯的癥狀緩解，這些信號仿佛在告訴你，那幾天的不適即將過去。首先，那被稱為經前綜合癥（PMS）的癥狀會有所緩解。
比如，你可能會注意到自己的情緒不再像過山車一樣起伏不定，那些無緣無故的煩躁焦慮感漸漸遠去。那些讓人感到精疲力盡的癥狀，比如疲倦頭痛，也會隨之減輕。這些變化，多虧了體內荷爾蒙水平的變化，開始恢復到月經周期開始前的狀態。
接著你可能會發現腹部的不適感也在減輕。在月經期間，由于子宮壁的收縮，腹部常常會有一種難以名狀的脹痛感，但當這一周期即將結束時，這種不適通常會有所緩解。子宮也在逐漸恢復到非月經期的狀態，腹部的緊張和壓迫感也隨之而去。
在月經即將結束時，也是女性身體慢慢恢復常態的時期。這時候，注意個人衛生尤為重要。月經周期的完整流程涵蓋了多個環節，從卵巢的卵泡發育排卵子宮內膜的增厚到最終的脫落。這一過程受到激素水平的精確調控，主要涉及雌激素和孕酮的相互作用。
隨著月經周期的結束，孕酮水平下降，導致子宮內膜剝落，這便是月經的生理基礎。月經即將結束時，體內孕酮水平的下降會帶來一系列的生理反應。孕酮是一種能夠幫助維持懷孕的激素，其水平的降低意味著本次月經周期未發生受孕。
隨著這種激素水平的下降，身體逐步回歸非妊娠狀態，這也解釋了前文提到的癥狀緩解現象。月經期間，女性的身體會經歷一系列復雜的生理過程。血液和組織從子宮內膜脫落，這是月經流血的根本原因。隨著月經周期的結束，子宮內膜開始重新生長，準備下一個可能的妊娠。
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