酸棗仁治失眠大家都知道，但怎么用效果更好呢？酸棗仁是一種中藥材，主要用于治療失眠心悸多汗等癥狀。酸棗仁具有補肝寧心斂汗生津的作用，適用于虛煩不眠心悸多夢體虛多汗津傷口渴的人。但酸棗仁性溫，不適合實邪郁火滑泄癥者使用。
建議每次泡水的時候用5-6粒左右。生酸棗仁的功效更偏重于生津，而熟的酸棗仁安神助眠的功效會更好一些。
酸棗仁治失眠？酸棗仁是一種中藥，具有養肝寧心生津止渴滋陰補腎等功效，可治療神經衰弱心煩失眠多夢等癥狀。它分為生和熟兩種，生酸棗仁主要用于嗜睡和睡眠不規律的人群，熟酸棗仁主要應用于睡不著的失眠患者。
但要注意，它不適合濕痰邪熱肝火等所致之病癥，過敏體質脾虛不運低血壓及出血性疾病患有特殊疾病患者孕婦哺乳期婦女情緒激動身體過度勞累高血壓心動過速習慣性便秘的人不宜使用，也不能隨意搭配其他藥物一起泡水飲用。
春天萬物復蘇的季節，更是采茶好季節，步入中年老年的朋友們或多或少都有睡眠問題，大家基本都知道酸棗仁有安神助眠的功效，其實酸棗樹的嫩芽也是很好的安神助眠的作用，有東方睡葉之稱。有睡眠問題的朋友現在可以采摘酸棗芽炒干來沏茶喝，每天睡前喝一杯真的睡得很香。
就像采茶一樣采摘酸棗芽，當天采摘當天用小火慢慢炒干。酸棗樹一般長在溝邊或者是山上隨處可見，比較容易找到，喜歡的朋友可以去試試采摘酸棗芽炒干當茶泡水喝。
失眠，這一現代生活中常見的癥狀，不僅會影響我們的精神狀態，還可能對身體健康造成潛在威脅。在中醫的理論中，失眠往往與臟腑功能失調氣血不和等因素有關。今天，就為大家總結七種常見的失眠中成藥，幫助您更好地了解并應對失眠問題。
首先，酸棗仁膠囊，這款藥物主要適用于心肝血虛型的失眠。心肝血虛，常常表現為頭暈頭痛入睡困難記憶力差等癥狀。酸棗仁膠囊的功效在于養心補肝，寧心安神，幫助您擁有一個安穩的睡眠。其次，舒肝解郁膠囊，這款藥物則適用于肝郁脾虛型的失眠。
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