你是否經(jīng)常感到身體不適，想要通過養(yǎng)生茶飲來調(diào)理身體？今天，我們就來聊聊6種養(yǎng)生茶飲，讓你健康喝出來。第一種是健脾消腫茶，由百合杏仁山藥黃豆玉竹茯苓組成，能助你遠(yuǎn)離脾胃不和的煩惱。第二種是祛痰除濕茶，包含芡實(shí)蓮子荷葉扁豆茯苓白術(shù)黨參陳皮薏苡仁甘草等成分，讓你輕松擺脫濕氣重的問題。
第三種是補(bǔ)氣養(yǎng)血茶，由紅棗黨參枸杞桂圓當(dāng)歸黃芪玉竹等組成，讓你氣血充盈，精神煥發(fā)。第四種是疏肝解郁茶，包含百合佛手茯苓橘皮玫瑰枸杞麥芽等成分，讓你心情愉悅，遠(yuǎn)離煩惱。第五種是養(yǎng)肝明目茶，由菊花決明子桂花梔子枸杞牛蒡金銀花等組成，讓你眼睛明亮，遠(yuǎn)離疲勞。
第六種是暖宮祛寒茶，由姜絲紅棗紅糖桂圓枸杞玫瑰等組成，讓你溫暖子宮，遠(yuǎn)離寒冷。這六種養(yǎng)生茶飲都非常簡單易做，趕緊來試試吧！如果你有更好的養(yǎng)生茶飲推薦，歡迎在評論區(qū)留言分享。
教你按體質(zhì)搭配姜棗茶。陳允斌，飲食養(yǎng)生作家，首創(chuàng)順時(shí)生活理念。每年從立夏到三伏要喝姜棗茶，如果您喝過一個(gè)夏天，第二年一定會(huì)想著再喝，因?yàn)樗男Ч麑?shí)在是很讓人驚喜。如果想要加強(qiáng)姜棗茶的效果，可以根據(jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)行搭配。
氣血虛的女性喝姜棗茶可以加上紅糖，特別是平時(shí)手腳冰涼，有月經(jīng)推遲現(xiàn)象的女性，可以經(jīng)常用姜棗茶加紅糖來飲用。有內(nèi)熱的人或者男性喝姜棗茶可以加蜂蜜，或者在喝姜棗茶之后喝一些綠茶或白茶。夏天如果吃生冷瓜果導(dǎo)致腹瀉的人，喝姜棗茶時(shí)加上綠茶或白茶能夠緩解。
平時(shí)濕氣重或者怕上火，體型偏胖的人喝姜棗茶可以加枸杞牛蒡羅漢果。有慢性胃炎的人喝姜棗茶可以加蒲公英根。氣血虛的女性：加紅糖。有內(nèi)熱的人或男性：加蜂蜜。吃生冷腹瀉：加綠茶。濕氣重，怕上火，體形偏胖：加枸杞牛蒡羅漢果。
慢性胃炎：加蒲公英根。點(diǎn)頭像關(guān)注我，跟著節(jié)氣來吃飯，養(yǎng)身養(yǎng)顏養(yǎng)心。
人到中年，經(jīng)歷了很多溝溝坎坎，其實(shí)我認(rèn)為現(xiàn)在的各種困難其實(shí)都不是最大的困難。最大的困難是，當(dāng)時(shí)上高中的時(shí)候?qū)W習(xí)我覺得還行，在快班里面也沒有這個(gè)被落下。由于我們是從農(nóng)村出...
感染JN.1新冠變異病毒，第五天癥狀好很多了但是還是兩道杠，第六天一測竟然還是兩道杠雖然顏色有點(diǎn)變淺的趨勢，看來新型病毒很頑強(qiáng)啊 .。 如果不是這兩道杠的結(jié)果，我?guī)缀跻呀?jīng)忘...
自從打了科興疫苗（3針另外加強(qiáng)針）以后，渾身乏力酸痛失眠視線模糊好忘事！ 我打的是三針的安徽智飛疫苗應(yīng)該沒問題吧最近老是看到網(wǎng)上說生物和科興的疫苗怎么怎么樣，還好我當(dāng)時(shí)打...
醫(yī)務(wù)人員都是鐵打的，醫(yī)務(wù)人員不配有假期包括病假。2022年，發(fā)燒39度的救護(hù)車司機(jī)拉著發(fā)燒40度的醫(yī)生去接診發(fā)燒38度的患者。都忘了。 純羊棉，棉拖，從此又多了一樣新技能，有沒有人...
東莞細(xì)村市場水果多少錢一斤？購買主力軍入場，榴蓮從20一斤到28一斤都有，藍(lán)莓不到13一盒，黑美人瓜2.5，黃金百香果11一斤，有點(diǎn)小，芒果基本10元3斤，楊桃山竹。 便宜食物如今成了買之前...
目前專業(yè)內(nèi)治療肛瘺必須手術(shù)，不手術(shù)的情況很少，比如克羅恩腸病并發(fā)肛周膿腫肛瘺的話需要切開引流，但是根治手術(shù)一般不會(huì)做，合并腸結(jié)核的肛瘺就是要手術(shù)也要積極控制結(jié)核感染，肛門...
甲亢能治好嗎？甲亢能活多久，知道這個(gè)結(jié)果時(shí)，當(dāng)時(shí)眼淚止不住了，平靜不下來，如果死了，小孩怎么辦，父母怎么辦。三個(gè)小孩那么小，最小的才4歲多，不敢告訴親人，怕他們擔(dān)心，他老人家承受不。...
出現(xiàn)這些癥狀，要懷疑是不是發(fā)生宮外孕了！停經(jīng)像正常懷孕的人一樣出現(xiàn)停經(jīng)癥狀，也有的患者沒有明顯停經(jīng)史。孕早期不規(guī)則出血通常在孕4-6周的時(shí)候開始有不規(guī)則出血的癥狀。孕早...
如何辨別自己有沒有糖尿病呢？這兩個(gè)癥狀就是表現(xiàn)，看一個(gè)人的面容就知道有沒有糖尿病。如何辨別自第一，腹型肥胖的人血糖高的幾率是比較大的。第二，皮膚暗黑，膚色非常暗的，手臂或者...
過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏性過敏...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
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夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
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經(jīng)常吃黑芝麻有什么副作用？吃黑芝麻的副作用與禁忌
染發(fā)上色需要多長時(shí)間 頭發(fā)染發(fā)上色一般要多少分鐘