腦供血不足怎么辦?兩個辦法讓你的大腦滿血復(fù)活。北京公立三甲醫(yī)院的馬葳醫(yī)生。腦供血不足多發(fā)生在老年人,據(jù)統(tǒng)計60歲以上的人群中有70%的人有不同程度的腦供血不足,而80歲以上的腦供血不足患者甚至?xí)嫉?0%。

想要改善和預(yù)防腦供血不足,吃和動要雙管齊下。在吃的方面要補充兩種物質(zhì)。一個就是抗氧化物質(zhì),包括日常所說的維生素E花青素番茄紅素,可以通過新鮮的蔬菜水果去攝取這些,沒有必要吃藥片。另一個就是不飽和脂肪酸,可以在橄欖油魚油堅果這些食物里去獲取,這是從食物營養(yǎng)的角度出發(fā)。
在動的方面有簡單的,比如用下頜畫米字或者寫糞字都能夠改善頸部對腦的供血。還有更復(fù)雜一點的動作推薦給大家,就是下頜畫一個圓,讓整個脊柱做一個s形的涌動,把整個脊柱都活動起。最關(guān)鍵的來了,畫完了以后怎么頭暈了?
腦供血不足頭暈,告訴您一個好消息,常備這兩種藥。首先恭喜您在茫茫人海中看到了我,這就是我們的緣分。查出腦供血不足的朋友,家中最好常備這兩種藥。大家好,我是北京公立三甲醫(yī)院的中醫(yī)李藝。
臨床治療頭暈頭痛腦鳴耳鳴頸動脈斑塊等腦病方面疾病已經(jīng)30多年了。今天這兩種藥物雖然很便宜,但對于腦供血不足的效果還是很不錯的。第一個是養(yǎng)血清腦丸,具有改善腦膜微循環(huán)止痛等藥理作用,現(xiàn)已成為治療頭暈頭痛腦供血不足高血壓眩暈失眠等疾病的重要藥。
第二個是腦心通膠囊,具有抑制血小板聚集增加腦血流量改善心肌缺血等作用。其實令我非常不解的是,為什么別人隨便發(fā)一個吃吃喝喝的視頻都有幾十萬的點贊,而我這種為老百姓健康著想的科普視頻卻沒有幾個人看?
心腦血管健康大講堂:腦供血不足多吃這3類食物對您緩解癥狀有幫助。北京中醫(yī)醫(yī)院馬藏。大家好,我是中醫(yī)馬藏醫(yī)生。腦供血不足多是因為血管發(fā)生了堵塞,導(dǎo)致大腦不能得到充足的血液供應(yīng),就會出現(xiàn)頭暈頭疼疲勞乏力等癥狀。
偉哥消失啦!就在昨天,我早上買了偉哥,因為急著上班就隨手放桌上走了。下班回來才發(fā)現(xiàn),沒了!哎呀,心里好著急啊,工作壓力那么大,生活節(jié)奏那么快,這個小小的麻煩真是讓人心煩。我得趕緊...
怎么這么多藥?這個黑色的龐臭我不吃。這是頭孢,頭孢吃了不能喝酒。我不吃。這個紅色的一看就有毒,這也不能吃。這個膠囊的塑料不能吃。連花清瘟發(fā)瘟的人吃的我也沒有吃,我不發(fā)瘟...
吃了連花清瘟顆粒才知道連花清瘟為什么要做成膠囊 沒看清以為是膠囊呢 結(jié)果是顆粒,顆粒就顆粒吧,這吃的時候直沖口鼻的感覺 真的受不了,懷念吃膠囊的時候那種從咽喉到肺管子的...
要判斷自己是否屬于敏感性膚質(zhì),可以關(guān)注以下幾個方面的表現(xiàn):1.肌膚是否容易出現(xiàn)紅斑癢刺痛熱感等不適癥狀;2.是否容易受到外界刺激,如溫度變化風(fēng)速空氣污染等;3.在使用新的化妝品...
如何管理桑葉?大家好,我是川獸醫(yī)袁澤波。如果你對管理桑葉還是一片迷茫,甚至桑葉得了什么病也是處于迷茫狀態(tài),那么你就可以把這條視頻看完。今天我?guī)Т蠹易哌M桑林。嚴(yán)重的會出現(xiàn)...
素顏裸肌。最近有客戶質(zhì)疑我的皮膚短短幾個月變化太大了,變得太好了,懷疑我是不是打了美白針?biāo)忉樦惖摹T诖宋蚁胝f,我真的從來沒有打過類似的針劑,是因為首先我自己都接受不...
唐氏綜合癥。大家好,這里是小天使健康課堂。今天給大家講一下唐氏綜合征。唐氏綜合征又稱為是二十一三體綜合征,對它來說是先天的原因,其根本的原因是由于染色體的異常。在行程...
從風(fēng)水學(xué)的視角來看,一個充滿福氣的孩子的降生,往往伴隨著一些特殊的預(yù)兆:1. 當(dāng)喜鵲飛臨屋檐,屋外鮮花怒放,枯木重新發(fā)芽,這些都被視為孩子降生時世界所展現(xiàn)的積極與繁榮的征兆。2...
你瞅瞅這圖兒上,這明顯就是水泡嘛對吧!看著就像燙傷啊啥子皮膚病樣滴,可你知道這位大哥沒有受過外傷燙傷昆蟲叮咬,而且他特別注意穿著,不是光著腳丫子的那種人哦!手臂背上屁股上都...
肝臟不喊疼,一疼準(zhǔn)出事。肩膀疼痛可能不是肩周炎。肝臟這個默默無聞的器官有個特點就是不輕易喊疼,但你知道嗎?一旦肝臟疼了往往就是大事了。除了熟知的黃疸肝區(qū)疼痛等癥狀,肝臟...
硒是人體的生命之火,是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔(dān)心,性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產(chǎn)生非常大的影響,因此一定應(yīng)該引起注意, 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū),經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養(yǎng)含量很高,比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解,食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...
黑色衣服上的白色汗?jié)n 怎么去除黑衣服上的白色汗?jié)n