28歲女子確診腸癌，痛哭流涕：早就發(fā)現(xiàn)肚子脹氣消化不良，沒在意“我怎么也沒想到，這些小毛病竟是大問題的前兆?！蹦贻p的李華面對(duì)醫(yī)生，眼淚控制不住地流下來。她的話讓人不禁思考：平日里那些看似不起眼的身體小癥狀，真的可以安心忽視嗎？
腸癌，這個(gè)詞聽起來很遙遠(yuǎn)，仿佛總是發(fā)生在別人身上。但事實(shí)是，它并不挑人，年輕人同樣在它的攻擊范圍之內(nèi)。腸癌通常起因于結(jié)腸或直腸的細(xì)胞異常增生，若早期發(fā)現(xiàn)，治愈率相對(duì)較高?？蓡栴}在于，大多數(shù)人對(duì)其早期癥狀視而不見，或誤以為是普通的消化不良。
李華就是一個(gè)典型例子。她回想起來，最初的癥狀只是偶爾的胃脹和消化不良。像許多人一樣，她以為只是吃錯(cuò)了東西，或者是工作壓力大引起的。日子一天天過去，癥狀沒有自行消失，反而越來越嚴(yán)重。直到有一天，她發(fā)現(xiàn)自己的便便里帶血，這才驚覺事態(tài)的嚴(yán)重性，匆忙前往醫(yī)院檢查。
讓我們來談?wù)勀c癌的一些常見早期癥狀。首先是便秘和腹瀉，這兩種癥狀可能交替出現(xiàn)，或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。如果你發(fā)現(xiàn)自己的排便習(xí)慣突然改變，這可能是腸道有問題的一個(gè)信號(hào)。再比如，排便困難或便便形狀異常（例如細(xì)條狀），這也可能是內(nèi)部腫瘤導(dǎo)致腸道變窄的表現(xiàn)。
另外，腸癌患者可能會(huì)感到持續(xù)的腹部不適，包括隱痛腹部痙攣或是腹部持續(xù)性脹氣。還有的人可能會(huì)體驗(yàn)到食欲不振體重下降等癥狀。這些表現(xiàn)往往被人忽視，誤認(rèn)為是疲勞或壓力造成的。面對(duì)這些癥狀，我們應(yīng)該怎么辦呢？
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有以上提到的一種或多種癥狀時(shí)，最好的辦法是盡快去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。常規(guī)的大便隱血試驗(yàn)可以幫助檢測(cè)到腸道潛在的問題。此外，結(jié)腸鏡檢查是診斷腸癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”，能直觀地看到腸道內(nèi)部的情況。
比如，調(diào)整飲食習(xí)慣。我們不需要完全放棄喜愛的食物，而是可以試著增加食物的多樣性。增加纖維的攝入，比如多吃全谷類食品豆類水果和蔬菜，這些都有助于腸道健康。減少紅肉和加工肉制品的消費(fèi)，例如香腸和熏肉，這也是一個(gè)相對(duì)容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
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