高原現(xiàn)象和舌尖現(xiàn)象通常會(huì)在第二輪復(fù)習(xí)時(shí)出現(xiàn)。這是一種暫時(shí)性失憶的現(xiàn)象，也稱為舌尖現(xiàn)象。這種情況在心理學(xué)上稱為“舌尖現(xiàn)象”。2月以后進(jìn)入了二輪復(fù)習(xí)階段，很多孩子會(huì)出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”或“舌尖現(xiàn)象”。

而舌尖現(xiàn)象則是指我們看到一些做過的題目，答案就在嘴邊卻怎么也寫不出來，這也是一種心理學(xué)上的現(xiàn)象，被稱為舌尖現(xiàn)象。舌尖效應(yīng)很多人都有這樣的經(jīng)歷：\。生活中經(jīng)常有這樣的時(shí)刻，想說一句話，而且這話就在嘴邊，但就是說不出來，這其實(shí)是大腦對(duì)記憶內(nèi)容的暫時(shí)性抑制造成的，在心理學(xué)上叫做舌尖現(xiàn)象。

這種現(xiàn)象實(shí)際上是由大腦的工作狀態(tài)引起的。話到嘴邊，卻想不起來，為什么？是健忘嗎？據(jù)說這是舌尖現(xiàn)象（Tipofthetongue,ToT）在作祟，TOT并不是一種病，無論男女老少，學(xué)歷高低，都是出現(xiàn)，偶爾一下屬實(shí)正常行為，但如果頻繁出現(xiàn)，可能需要咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行診斷。

高三家長們，你們知道什么是高原現(xiàn)象和舌尖現(xiàn)象嗎？高原現(xiàn)象指的是孩子學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，成績(jī)和復(fù)習(xí)速度停滯不前，內(nèi)心焦慮萬分，這是一種心理學(xué)上的現(xiàn)象，也被稱為學(xué)習(xí)瓶頸。你看大自然有火山爆發(fā)現(xiàn)象，人有口腔潰瘍現(xiàn)象，大家要明白，這些都是自然現(xiàn)象，是能量失衡后的一個(gè)結(jié)果，不是多么可怕的疾病。

心火旺：舌尖或舌兩邊長潰瘍，潰瘍顏色偏紅，疼痛劇烈，舌質(zhì)偏紅色，舌苔發(fā)黃，還伴隨心中煩熱，焦躁等癥狀。10種裂紋舌分析1.舌紅，苔黃，舌中有裂紋或伴隨舌痛現(xiàn)象——胃火旺盛舌為脾胃之外候，脾胃有熱也會(huì)造成裂紋舌，主要表現(xiàn)就是口臭，牙齦腫痛，容易饑餓，口腔潰瘍等參考：牛黃清胃丸2.舌質(zhì)發(fā)紅，少苔或無苔，甚至干裂——陰虛除此之外，這類人還會(huì)伴有腰膝酸軟，小便發(fā)黃，大便干結(jié)，潮熱盜汗，煩躁失眠，五心煩熱等癥狀參考：大補(bǔ)陰丸3.舌尖紅——心火亢盛心開竅于舌，心火過旺也會(huì)造成舌頭開裂，尤其是舌尖開裂，這類人還會(huì)伴有口舌生瘡，失眠多夢(mèng)，舌尖疼痛，小便黃，大便干結(jié)等癥狀參考：導(dǎo)赤丸4.舌淡有裂紋——腎精虧虛除此之外，這類人還多伴有牙齒松動(dòng)、記憶力減退、早衰、倦怠乏力、脫發(fā)、腰膝酸軟、頭暈耳鳴耳聾、男子精少不育，女性閉經(jīng)等參考：五子衍宗丸5.舌苔厚膩，有裂紋——痰濕阻滯痰濕阻滯，津液不能上承，也會(huì)造成裂紋舌，這類人還會(huì)伴有痰多不爽，肢體困重，大便黏膩等表現(xiàn)參考：香砂六君丸6.舌尖有凹陷——肺氣不足水液無法布散，也會(huì)造成裂紋舌，這類人還會(huì)伴有一到夏天就出虛汗，經(jīng)常頻繁感冒，一活動(dòng)就感覺喘不上氣，說話無力，說話聲音低，經(jīng)常咳嗽氣短等參考：玉屏風(fēng)散7.舌中有凹陷——脾氣虧虛喝進(jìn)去的水無法被運(yùn)化吸收，也會(huì)造成裂紋舌主要表現(xiàn)為平時(shí)不愛動(dòng)彈，總覺得乏力，一活動(dòng)就感覺腿腳特別的酸沉參考：四君子顆粒8.舌根凹陷——腎氣虧虛腎氣虧虛，無法推動(dòng)水液上行，那么也會(huì)出現(xiàn)裂紋舌這類人主要表現(xiàn)就是手腳怕冷，腰膝酸軟，尿頻等參考：金匱腎氣丸9.舌質(zhì)淡，有裂紋——血少了也就是我們所說的血虛，這類人多伴有心悸、多夢(mèng)、頭暈眼花、面色蒼白、面色萎黃、手足麻木、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等參考：八珍丸10.舌兩邊鼓脹，有裂紋——?dú)庥糁嗅t(yī)上講，水液隨氣行，氣停則水停，所以氣郁會(huì)造成水液無法濡養(yǎng)舌面，從而出現(xiàn)裂紋舌，這類人主要表現(xiàn)為腹脹噯氣，胸脅脹滿、情緒抑郁、食欲不振等參考：柴胡舒肝散。