從中醫(yī)的角度來說，手上長(zhǎng)斑點(diǎn)對(duì)應(yīng)的是人體的胃部，所以說在手上長(zhǎng)斑點(diǎn)的時(shí)候，應(yīng)該警惕一些胃病的出現(xiàn)，比如說如果長(zhǎng)白班，這有可能得了淺表性胃炎，如果長(zhǎng)紅斑，說明有胃熱的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)腸胃的調(diào)養(yǎng)，在飲食方面盡量清淡一些，我們來看一下這方面的內(nèi)容。

如果您發(fā)現(xiàn)掌心出現(xiàn)兩三個(gè)以上比較明顯的白點(diǎn)，一般說明有淺表性胃炎。這類人常感覺飯后上腹部不適，有飽悶及壓迫感，有時(shí)還有惡心、嘔吐、胃痛等癥狀，建議盡快去醫(yī)院檢查。

這里要注意將胃炎的“白斑”與胃功能不良的手心“發(fā)白”區(qū)別開來。胃功能不良的人，一般整個(gè)胃區(qū)偏白，但并不是明顯的斑點(diǎn)。胃炎的白斑則有兩個(gè)特點(diǎn)，一是白點(diǎn)密集分布，如果白點(diǎn)是均勻分散開的，則不具有診斷價(jià)值。此外，我們可以輕按胃區(qū)，按完過一會(huì)兒再看，是不是這幾個(gè)白點(diǎn)還在，如果一直存在，說明是疾病引起的，具有參考價(jià)值。如果只是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的暫時(shí)性白點(diǎn)，則不用過分擔(dān)心。

紅斑：胃熱

手掌胃區(qū)如果出現(xiàn)若干個(gè)紅色小斑點(diǎn)，那說明是因?yàn)槲笩嵋鸬南δ軉栴}，如果生活中還比較喜歡吃寒涼食物，就可以更加肯定病因了。

胃熱多因嗜酒、嗜食辛辣、攝入過多肥甘厚味等引起，應(yīng)當(dāng)注意飲食習(xí)慣的調(diào)整，以溫、軟、淡、素、鮮為原則。

褐斑：胃潰瘍

如果手掌胃區(qū)呈現(xiàn)單一的褐色斑點(diǎn)，一定要引起重視，經(jīng)過多年的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這通常代表著胃部已經(jīng)開始出現(xiàn)潰瘍問題。胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個(gè)圓形或橢圓形的棕褐色斑點(diǎn)。

有胃或十二指腸潰瘍的人，平時(shí)應(yīng)當(dāng)少食多餐，每日建議5~6餐，定時(shí)定量，避免過饑過飽;烹調(diào)方法宜選取蒸、煮、汆、燴等法，忌用煎炸食物。此外，過甜、過酸、過冷、過熱以及辛辣的食物也要避免。

手療：胃寒來回搓，胃熱向外推

從中醫(yī)理論來講，胃病無外乎兩種：胃熱型和胃寒型。所以無論有哪種顏色的斑點(diǎn)，都可以區(qū)分寒熱，通過以下的搓手法來改善。

胃寒的人，一般有怕冷、愛喝熱飲、腹瀉便溏等表現(xiàn)，建議上下來回搓手心。搓的時(shí)候，雙手有意識(shí)地把掌心向外伸展，以保證兩掌的接觸面積。這種方法對(duì)于胃寒和胃功能差都有幫助。搓完以后，用兩個(gè)手掌心的余熱對(duì)著胃捂一會(huì)兒，以溫胃通經(jīng)、緩解胃痛。如果胃功能比較差，還可以從胃一直捂到下腹丹田。