我是一邊喝茶一邊吃荔枝，一直吃到不想吃為止，不上火就是拉肚子。拉肚子就拉肚子吧，就當促進消化了。有些人喝茶為什么會拉肚子？為什么喝茶容易拉肚子？其實喝茶也要看個人的體質，不同種類的茶葉有不同的茶性。

喝茶拉肚子有兩種情況：一種是好的，另一種是不好的。喝茶拉肚子是怎么回事？最近有很多茶友向我詢問這個問題，現在我來簡單解釋一下。拉肚子一般只會發生一次或兩次，之后就不會再出現了。

有時候，當你吃了不干凈的東西或感到輕微不適時，喝茶也會拉肚子。當你喝這種茶時，會感覺到腸胃在蠕動，可能會拉肚子。如果我們喝完白茶感覺會不舒服，甚至有的會拉肚子。所以我有些學生平時有便秘的情況，通過喝茶拉肚子還是個減負，讓腸胃適應之后這種情況很快就會消失。

之前一直認為，年輕，腸胃不好，再加上容易拉肚子，吃啥都不胖，所以不忌嘴。經常喝茶了腸胃對茶湯有一定的耐受性，也適應了茶湯經過胃腸道消化吸收也就不會再拉肚子了。這種拉肚子的情況隨著停止飲茶，現象也會消失。

茶藝課程：一分鐘識茶記第11集：喝茶怎么會拉肚子？滿老師，喝茶怎么會拉肚子呢？這是什么情況呢？只要茶葉是正規工藝合格產品，一般喝下去是不會有這種情況發生的。喝綠茶總是拉肚子，這個應該是紅茶，喝了就沒事，路邊一個大媽那里買的，五十塊錢一斤，本來不喝茶，看一個有點年紀的人買這個買了一斤，說這個茶好喝，我就也跟著買了。

如果你喝某一種茶就會拉肚子，那說明這種茶可能不干凈，或者茶的寒性太重，再加上你的腸胃可能比較寒，這時候再喝寒涼的茶就會拉肚子。它跟細菌性的腸胃炎的拉肚子是兩碼事。我腸胃不行，稍微吃的不對或是吃的辣了就會即時拉肚子，沒錯，是即時，時間就會給我反應。

我有個毛病：一喝茶就心慌，無論什么茶。我們喝茶濃度不要過高，量也要適宜。你是否有這樣的經歷：喝綠茶會胃疼，喝生普喝白茶會腹瀉。怎么辦呢？就此告別喝茶嗎？控制不住嘴呀，想喝，就得忍著。

我不懂茶，喝茶也是牛飲，分不出茶葉好壞。特別是這些群體還有個什么特征呢？一問他平時都是不怎么喝茶的。為何喝茶后總是想上廁所呢？作為一名真誠的茶友，我想分享一下我的看法。為什么有的茶喝了會有不適感？為什么有的自茶喝完會不舒服？喝茶要考慮到一個問題，那就是適合不適合自己。

我喝茶的10年研究和總結，有以下幾點小貼士。無論是哪種茶，對于剛開始喝茶的人來說，因為腸胃的反應，可能會出現腹瀉、尿頻、尿急等癥狀。再加上人到中年，消化變慢，進的多出的少，不胖等什么呢？午后喝茶，明知道會心慌，還是想喝一點。