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寶寶發(fā)燒能吃雞蛋嗎?營養(yǎng)師:發(fā)燒期間需注意什么?

來源:互聯(lián)網(wǎng) 2023-10-29 02:00:21 177 人看過 手機閱讀>>

寶寶發(fā)燒能吃雞蛋嗎?或者臨床數(shù)據(jù)表明,吃雞蛋會加重發(fā)燒。友友們,問問,發(fā)燒到底能不能吃雞蛋?早上在孩子大伯家,我說發(fā)燒不能吃雞蛋,可大哥說他家的孩子發(fā)燒也吃雞蛋。

寶寶發(fā)燒能吃雞蛋嗎?大表姐劉建謙。或者臨床數(shù)據(jù)表明,吃雞蛋會加重發(fā)燒。友友們,問問,發(fā)燒到底能不能吃雞蛋?早上在孩子大伯家,我說發(fā)燒不能吃雞蛋,可大哥說他家的孩子發(fā)燒也吃雞蛋。

弟弟發(fā)燒不要給吃雞蛋和喝奶,不然會容易反復(fù)發(fā)燒的,盡量少吃多餐,吃清淡一點,等弟弟好了在吃肉。發(fā)燒時可以適量食用雞蛋,但要注意以下幾點:1.雞蛋必須煮熟煮透,以免患上食物中毒。

事實上每個雞蛋的熱量只有66大卡左右,而食物熱效應(yīng)不會超出食物自身的熱量,因此雞蛋這點熱效應(yīng)對于發(fā)燒的寶寶來說風(fēng)險并沒有傳說中的那么高。總之,在發(fā)燒期間,應(yīng)該保持清淡、易消化的飲食,雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物,但是也要注意適量攝入,并保證煮熟,煮透。

不過有人會杠說雞蛋那么多蛋白質(zhì),發(fā)燒的寶寶吃了會產(chǎn)生食物熱效應(yīng),不利于退燒。3.雞蛋中含有較高的膽固醇,如果本身有高膽固醇的問題,應(yīng)該限制攝入。因為女兒早上有發(fā)燒,今天請假沒上學(xué)。

小伙伴們大家好,我是營養(yǎng)師劉謙,好久不見!最近有很多家長給大表姐留言問:寶寶發(fā)燒了能吃雞蛋嗎?吃了發(fā)燒會加重嗎?看來民間的忌口傳說的影響還是很大的。大表姐想說雞蛋真的沒有那么大能耐,也沒有任何科學(xué)研究。

所以只要寶寶對雞蛋不過敏,就可以適當(dāng)吃雞蛋,保證蛋白質(zhì)的攝入。今天中飯吃炒飯,不加雞蛋,加了包菜,黃瓜,幾片五花肉,一個辣椒。雞蛋營養(yǎng)很豐富,能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素。

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