鮮奶vs奶粉，成年后你更需要哪個(gè)？孕產(chǎn)婦奶粉肯定是比鮮奶要好得多。實(shí)際上是這樣嗎？事實(shí)上，從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，奶粉并不比牛奶差多少，奶粉還有著鮮奶沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)。諾惟優(yōu)中老年羊奶粉，采用鮮奶閃蒸技術(shù)，去除膻味，且分子細(xì)小易吸收。

對(duì)于中老年朋友，奶粉和鮮奶，到底哪個(gè)好？隨著人們生活水平的提高，牛奶已成為日常生活中常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，也是補(bǔ)鈣的重要途徑。今天我跟大家分享一下孕產(chǎn)婦奶粉到底要不要喝。孕婦奶粉是在奶的基礎(chǔ)上添加了鈣、鐵、鋅等各種維生素，還有葉酸、DHA等等。

特別是有以下三種情況的孕婦，更應(yīng)該喝孕婦奶粉：一、孕期反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦。奶粉相對(duì)于牛奶有哪些好處呢？奶粉在加工粉化的過(guò)程中，可以根據(jù)需求不同，添加多種微量元素和營(yíng)養(yǎng)素，綜合營(yíng)養(yǎng)成分比鮮奶更加全面，也更適合不同人群的需要，尤其是老年人和兒童，我們經(jīng)常聽(tīng)到“嬰幼兒奶粉”和“老年奶粉”就是這個(gè)道理，而鮮奶因本身的液態(tài)局限，很難添加其他營(yíng)養(yǎng)成分。

全素的素食主義者的孕媽媽?zhuān)紤?yīng)該把孕產(chǎn)婦奶粉喝起來(lái)。這里要注意的是，在沖奶粉時(shí)，盡量使用30℃左右的溫開(kāi)水，如果水溫過(guò)高，很容易造成奶粉中營(yíng)養(yǎng)素的破壞，使其失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

有條件的孕媽媽還是喝孕產(chǎn)婦奶粉，因?yàn)榫退隳闫綍r(shí)吃飯營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)是比較合理的。我算了一筆賬，喝奶粉真比喝牛奶省不少錢(qián)我家以前喝的白小純，35元一箱，一箱16袋，三個(gè)人喝，一天三個(gè)人，早，晚最少六袋，不到三天就是一箱，一個(gè)月最少買(mǎi)十箱小白純，35x10=350元一個(gè)月喝小白純鮮奶最少三四百塊錢(qián)而前年我和老公我們倆喝奶粉，兒子喝鮮奶，100元錢(qián)4袋駝奶粉，我和老公一個(gè)月足夠，比喝鮮奶一個(gè)月最少能省200元錢(qián)一年12x200=2400元，一年能省2400多元而且奶粉我認(rèn)為比鮮奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，保質(zhì)期長(zhǎng)，口感比喝白小純好喝你們喜歡喝奶粉還是喝純牛奶？

而提起奶粉，大多數(shù)人的印象是奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如鮮牛奶，畢竟奶粉是經(jīng)過(guò)一系列加工程序得來(lái)的，里面含有很高的糖分和添加劑，鮮牛奶又鮮又純，兩者營(yíng)養(yǎng)肯定相差很多。并且隨著現(xiàn)在先進(jìn)技術(shù)設(shè)備的發(fā)展，奶粉經(jīng)過(guò)一系列加工后，其含有的乳糖大部分已經(jīng)被分解，即使是乳糖不耐受，喝鮮牛奶拉肚子的人群也可以放心食用。

奶粉是由鮮牛奶消毒后濃縮、噴霧、干燥加工而成，在加工的過(guò)程中，如果設(shè)備先進(jìn)，其蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素的含量并不會(huì)有所損失，主要損失的營(yíng)養(yǎng)元素是維生素C和維生素B1，但牛奶中本來(lái)含有的維生素C就很少，因此可以忽略不計(jì)。