枸杞子的性質(zhì)和歸經(jīng)在中醫(yī)理論中，枸杞子的性味為甘、平，歸肝、腎、肺經(jīng)。然而，枸杞子的性質(zhì)為平和，一般不容易導(dǎo)致“上火”。枸杞子為茄科落葉灌木植物枸杞的成熟果實(shí)。總的來說，枸杞子四季都可以適量攝入，不會(huì)輕易導(dǎo)致“上火”。
可以適量攝入枸杞子，幫助增強(qiáng)免疫、提神醒腦。枸杞子的滋潤特性，可以幫助滋陰潤燥，防止咳嗽和口鼻干燥。此時(shí)，可以適量增加枸杞子的攝入，幫助滋陰護(hù)陽，增強(qiáng)身體的抗寒能力。枸杞子以寧夏回族自治區(qū)，甘肅及青海產(chǎn)者為佳。
注意體質(zhì)：對(duì)于那些已經(jīng)存在“熱邪”體質(zhì)的人，如易口渴、容易生瘡、煩躁易怒等，雖然枸杞子不容易導(dǎo)致“上火”，但也不建議大量攝入。5.枸杞子的其他適用建議除了夏天，其他季節(jié)如何攝入枸杞子也有其建議：春季：春季萬物復(fù)蘇，但隨之而來的是春困、過敏等問題。
簡而言之，枸杞子具有滋潤和補(bǔ)養(yǎng)的作用，適用于陰虛導(dǎo)致的眼睛干澀、頭暈、腰膝酸軟、夜尿頻繁等癥狀。3.枸杞子與“上火”“上火”是中醫(yī)中一個(gè)常用的描述，它指的是體內(nèi)熱邪偏盛的狀態(tài)，可能導(dǎo)致口舌生瘡、喉嚨痛、便秘、小便短赤等癥狀。
枸杞子具有補(bǔ)肝腎,益精血，止渴之功效，適用于肝腎不足,腰酸遺精,頭暈?zāi)垦?視力減退，內(nèi)障目昏,消渴等。但隨之而來的一個(gè)常見疑問是：“枸杞子四季都可以吃嗎？夏天吃會(huì)不會(huì)上火？”這篇文章將從醫(yī)學(xué)科普的角度對(duì)此進(jìn)行解讀。
在我校學(xué)的高等教材中，我記得杞果的性味：歸經(jīng)是甘，平。不同顏色的食物，性味歸經(jīng)不同，養(yǎng)生保健的功效自然也不盡相同。健康小常識(shí)：現(xiàn)在的一個(gè)悖論現(xiàn)象就是：很多人端著個(gè)玻璃杯，里面不是泡的枸杞，就是花旗參，或者黃芪，或者麥冬、石斛等等，反正就是天天喝時(shí)時(shí)喝，美其名曰在“進(jìn)補(bǔ)”。
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