不像磨牙的聲音，但是卻有一點(diǎn)相似。可醒來(lái)的時(shí)候聲音又沒(méi)了，可偏偏別人還聽(tīng)不著。不要不要！又是一個(gè)夜晚，同樣的聲音，還是一樣的玉珠。那么，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題呢？首先，我們需要了解磨牙的原因。

男朋友半夜睡覺(jué)磨牙，聲音很大？該怎么辦呢？近來(lái)，一些女性友人向我咨詢同一個(gè)問(wèn)題：她們的男朋友半夜睡覺(jué)時(shí)磨牙，發(fā)出巨大的聲音。昨天晚上回來(lái)打車(chē)路上就不自覺(jué)地磨牙，磨的聲音可大，感覺(jué)司機(jī)都有點(diǎn)害怕，車(chē)速可快。

喝完酒就磨牙，磨的人都影響正常生活了，真的可疼了。可是自己怎么會(huì)發(fā)出這種聲音呢？像是骨頭被咀嚼的聲音。隨著“咯滋”一聲，我從夢(mèng)中驚醒，磨牙又是磨牙，每當(dāng)我有尿意的時(shí)候，又很困不愿意醒來(lái)，就會(huì)發(fā)生磨牙現(xiàn)象，而且力度很大，如果是清醒的時(shí)候磨牙不會(huì)使那么大勁發(fā)出那么難聽(tīng)的聲音，上面的犬牙已經(jīng)掉了一塊，其實(shí)這就是大腦強(qiáng)迫醒來(lái)的機(jī)制，身體不愿意動(dòng)，于是大腦就會(huì)命令磨牙來(lái)讓人清醒，讓身體動(dòng)起來(lái)去上廁所。

這個(gè)小圓圈的特別好抽了，這兩個(gè)凸點(diǎn)點(diǎn)的方便磨牙啃咬。還有這個(gè)波浪形的，每一個(gè)抽出來(lái)力度和聲音都不一樣。這是橡膠和金屬件擠壓的聲音，也就是懸掛膠套松了。可林木還是沒(méi)有半點(diǎn)好轉(zhuǎn)，晚上聲音又響了起來(lái)，比上次的還響。

寶寶再大一點(diǎn)可以玩這個(gè)按按樂(lè)，下面還有個(gè)小機(jī)關(guān)叫摳摳樂(lè)，它還有這個(gè)叮叮叮的聲音，可以用它來(lái)給寶寶做聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練。這些有助于維持牙齒的健康，并減輕磨牙的問(wèn)題。也不知道睡了多久，林木依稀聽(tīng)見(jiàn)了舍友的聲音。

總而言之，男朋友半夜睡覺(jué)磨牙的問(wèn)題可以通過(guò)多種方式來(lái)應(yīng)對(duì)。此外，改變生活習(xí)慣也有助于緩解磨牙問(wèn)題。眼皮子抬不起來(lái)，索性就繼續(xù)睡了半晌，涂膠的聲音慢慢的消失了。這些器具可以確保在磨牙過(guò)程中減少對(duì)牙齒的直接磨損，同時(shí)緩解咬合壓力。

半夜鈴木也沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)那聲音，睡覺(jué)睡得倒是好了，但是身體卻是越來(lái)越差，就跟沒(méi)骨頭似的。它聽(tīng)見(jiàn)了，聽(tīng)見(jiàn)了聲音的來(lái)源是從自己身上發(fā)出來(lái)的，它聽(tīng)的是清清楚楚的。磨牙，也叫睡眠磨牙或牙齒咬合紊亂，是指在睡眠過(guò)程中，牙齒間發(fā)生不正常的摩擦或磨損。

多數(shù)情況下，磨牙是由于下頜在睡眠狀態(tài)下不受控制地自發(fā)運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。長(zhǎng)期睡眠不足和過(guò)度疲勞可能導(dǎo)致肌肉過(guò)度緊張，從而增加磨牙的風(fēng)險(xiǎn)。口腔醫(yī)生可以通過(guò)評(píng)估磨牙的程度和原因，來(lái)制定相應(yīng)的個(gè)性化治療方案。

說(shuō)白了聽(tīng)懂這3種異響你也算半個(gè)專(zhuān)家，聽(tīng)起來(lái)像隔壁老那種磨牙聲，又像82年的老破床，咯吱咯吱響。這種悶騷不響亮，像鐵棒子敲擊木盆的聲音是球頭撞擊球碗的聲音，也就是尼龍球碗有間隙了。

此外，減少精神壓力和焦慮情緒，通過(guò)放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解壓力，也能改善磨牙問(wèn)題。如果以上方法均無(wú)效，或男友的磨牙問(wèn)題嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，那么建議及時(shí)咨詢專(zhuān)業(yè)的口腔醫(yī)生。還有一種情況，晚上屋里吵鬧玩游戲或者大聲說(shuō)話說(shuō)一些對(duì)自己不好的話，大腦強(qiáng)迫睡眠也會(huì)發(fā)生磨牙現(xiàn)象。