那么，骨質增生究竟是什么呢？讓我們一起來了解一下。了解骨質增生的原因并采取適當的預防和治療措施才能降低骨質增生的風險。骨質增生能調理嗎？前兩個視頻我們知道了什么是骨質增生，骨質增生是怎么形成的？今天我來給你一個方案，就是骨質增生的調理方案。

骨質增生是一種病理性的表現，其原因可能包括：年齡因素、遺傳因素和環境因素。由于軟組織勞損、外傷等原因，導致肌肉無力，骨骼承受了本不應該承受的壓力，最終導致骨質增生。骨質增生是由于肌肉、韌帶、骨骼等部位受力不當引起的。

因此，骨質增生是一種良好的生理反應，只有當它壓迫刺激了重要的血管、神經等組織時才需要考慮處理。此外長期的異常應力和負荷，或機械性的損傷也可能引發骨質增生的出現。骨質增生也叫“骨刺”，老年人幾乎都有！一定是缺鈣導致的嗎？其實在過去的觀念里，一直認為缺鈣是骨質增生的主要原因，但是隨著研究的深入，我們發現它與年齡、性別、職業、肥胖、遺傳等多種因素有關，會引起疼痛和不適。

以往的觀點認為骨質增生是一種常見的骨骼疾病，給患者帶來很大困擾。遺傳因素也可能在骨質增生的發病中起到一定作用，家族史中有骨質增生病例的個體更容易患病。3.外傷：如果額頭受到比較嚴重的撞擊，顱骨的外層受到損傷，修復產生局部的骨質增生，導致額骨的隆起。

骨質增生可不是老年人專屬，許多二三十歲的年輕人也有可能出現。另外，女性比男性更容易患上骨質增生，可能與女性的激素水平有關，而遺傳因素也可能會影響骨質增生的發生率，有些人的骨骼結構天生就容易發生骨質增生。

骨質增生一般是由以下兩種情況引起：1、長期活動經常活動關節，反復磨損開始增生、破壞導致的；2、既有骨質疏松又有骨質增生骨質疏松是骨量減少，由于骨量減少不能承受重量，通過增生來進行代償，從而導致的。

如何預防和治療骨質增生？1、預防“保持適當的體重和運動、飲食注意補充足夠的鈣質和維生素D”過重的體重會增加關節的壓力，加速關節退化，而適當的運動可以增強肌肉和關節的靈活性，延緩骨質增生的發生。

比如膝關節變形，O型腿的患者，膝關節內側間室的壓力就會增加，時間長了磨損就會加重，內側間室的骨質就會出現反應性的增生。其實無論是腰酸背疼還是腰肌增生，頸椎增生，腰椎間盤突出都是鈣質為主以及其他營養素缺乏的原因，牙齒長得不好，不整齊的人以及O型腿的人都是缺乏鈣的。

再有各種原因造成的關節軟骨的退變，像半月板撕裂、慢性滑膜炎癥和內分泌代謝紊亂等疾病會導致軟骨的損傷，進而引發軟骨下骨的變化，最終會導致關節退變增生的出現。腦門骨頭凸起怎么回事腦門骨頭凸起常見原因有生理性原因、佝僂病、外傷、骨腫瘤等。

生理性原因：每個人的顱骨形態存在個體差異，有的人天生額頭上有骨頭凸起，并不是疾病。2.佝僂病：如果幼年時因為缺乏維生素D等原因得過佝僂病，會引起骨骼發育不良，有可能會導致方顱，使額頭骨頭凸起。