這個(gè)玉米糍粑比全麥面包熱量更低、更好吃、口感微甜、很有嚼勁，蒸著吃比粽子香。黃金米的原材料其實(shí)就是玉米，它是經(jīng)過(guò)了粗糧細(xì)作，低糖、低脂肪的，飽腹感還特別強(qiáng)，還沒(méi)什么熱量。相對(duì)于白米飯和饅頭、花卷這些面食蒸玉米的熱量要更低一些，用玉米來(lái)代替一部分的主食能減少熱量攝入，對(duì)減肥和控制體重是有幫助的。
兩個(gè)不同的口味，入口絲滑、微甜，比奶茶還好喝，關(guān)鍵才一百三十多卡，還不到半根玉米的熱量，晚上喝一瓶飽腹感就很強(qiáng)了。秋季是玉米豐收的季節(jié)，什么烤玉米、煮玉米街邊隨處可見(jiàn)。無(wú)論是小孩還是老人都可以每天吃一根玉米，這么好的食材可要好好的利用。
所以吃玉米的時(shí)候千萬(wàn)別放過(guò)這個(gè)小東西，通通都舔干凈。每天吃一根玉米身體的變化你知道嗎？如果每天吃一根玉米身體會(huì)有什么樣的變化？玉米是粗糧界的食材。一碗米飯九種谷物，糖人空糖健身代餐，低脂、低糖、低熱量。
如果每天吃一根玉米身體會(huì)有什么變化？有助于平穩(wěn)血糖。玉米中鉀的含量非常豐富，充足鉀的攝入不僅能維持體液平衡，參與細(xì)胞的新陳代謝對(duì)控血壓也有幫助。而且膳食纖維含量超高，10斤玉米才能出一斤的黃金米，真的特別好吃。
煮大米飯的時(shí)候抓上一把，這滿(mǎn)屋都是玉米的清香味，煮完以后粒粒分明，比鮮玉米都好吃。玉米膳食纖維含量非常豐富，可以增強(qiáng)飽腹感并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、預(yù)防便秘也能平穩(wěn)餐后血糖。它里邊有五常稻花香糙米、蕎麥米、燕麥米、紅棗米、粘高梁米、粘大黃米、五常黑香米、青稞、黃金糯玉米、五彩糯玉米。
此外，綠豆等也是低嘌呤的食品，可以適當(dāng)食用。身邊很多朋友都在問(wèn)我，痛風(fēng)到底能不能吃豆類(lèi)食物？因此，痛風(fēng)患者在食用豆制品時(shí)需要注意嘌呤的攝入量。總的來(lái)說(shuō)，痛風(fēng)患者可以食用豆制品，但需要注意嘌呤的攝...
⑨其他特殊檢查：根據(jù)病史和體格檢查，可能需要進(jìn)一步的檢查，如心臟超聲、腎臟超聲等。一般來(lái)說(shuō)，新生兒科醫(yī)生會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行全面的體格檢查，以檢查孩子是否存在生長(zhǎng)發(fā)育方面的畸形問(wèn)題。體格檢查：醫(yī)生會(huì)對(duì)...
只是一些菜如豆芽，我因痛風(fēng)忌口，不能吃但心里還是想吃。高果糖的飲食在鮮榨的果汁中往往也含有豐富的果糖，痛風(fēng)的患者也不建議喝。痛風(fēng)不能碰的12種蔬菜，嘌呤太高啦！...
愛(ài)你的男人會(huì)情不自禁地想要擁抱你，而當(dāng)你被他擁抱時(shí)，他會(huì)想要親吻你。在霉霉的演唱會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，她深情擁抱并親吻了科比三女兒比安卡。男人發(fā)生關(guān)系都不一定是愛(ài)你，只有在發(fā)生關(guān)系之后還愿意為你做這兩件...
所以腰是男人不經(jīng)常被摸的地方，當(dāng)然會(huì)比較敏感了。·一，女性纖細(xì)的腰部，是男人最敏感的部位之一。男人身上的敏感部位你知道在哪嗎？男性的身體其實(shí)暗藏玄機(jī)，有一些部位非常敏感，甚至藏著一些“陷阱”。...
換而言之，“低壓高”是一個(gè)血病;“高壓高”是一個(gè)氣病。低壓高是血病，高壓高是氣病，怎么治呢？低壓高屬于調(diào)老本了，壓差小就有危險(xiǎn)。低壓高就是過(guò)用了腎主收藏，以及元?dú)獾墓δ堋８邏翰桓撸蛪焊撸哐獕旱?..
我們提倡成分輸血，不要輸全血，所以abc錯(cuò)了。結(jié)果，調(diào)整了血型、輸血次數(shù)、年份、年齡、性別和輸血適應(yīng)癥等變量，那些接受了后來(lái)多次出血的人的血液的人自己發(fā)生出血的可能性是其他人的將近三倍。臨床...
主動(dòng)脈夾層是由于主動(dòng)脈內(nèi)膜撕裂，血液進(jìn)入血管壁內(nèi)，造成主動(dòng)脈剝離或破裂。那么，什么是主動(dòng)脈夾層？主動(dòng)脈夾層撕裂：3種心臟病癥狀，立即就醫(yī)！急診科接診醫(yī)生，立刻給他急查一個(gè)心和心臟彩超，排除了急性心肌...
人家給我說(shuō)是牙齒不是天生黃的，洗不白，所以我斗相信了人家。你看我的牙齒白不白，我沒(méi)有洗過(guò)牙。牙刷選不好，怎么刷的牙齒都還是黃的。如果你們牙齒怎么刷都刷不白的，趁著現(xiàn)在還有活動(dòng)趕緊去沖。如果你...
牙結(jié)石和牙周病實(shí)際一個(gè)是因一個(gè)是果。牙結(jié)石了怎么辦？定期進(jìn)行口腔潔治是必要的。因此，我們有必要重視牙結(jié)石的清除工作。牙上的牙結(jié)石如何去除牙上的牙結(jié)石可以通過(guò)齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)等來(lái)去...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話(huà)。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
亞麻籽粉什么人不能吃 盤(pán)點(diǎn)亞麻籽粉的功效
肉蓯蓉與酒蓯蓉的區(qū)別是什么 為你分析它們直接的差異所在
海虹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么高你知道這些嗎？