又見面了，前幾期視頻我們講過關于腰椎間盤突出和椎管狹窄的根本區別。腰椎間盤突出和椎管狹窄表現在身體的感覺也是不一樣，比如說腰椎間盤突出主要是伴隨著后腰椎間盤1-5區域會出現明顯的疼痛。

同時椎管狹窄在行動的過程中，比如走路會出現跌跌撞撞、下肢著力點不穩等，導致行動功能性受到障礙，這就是腰椎間盤突出和椎管狹窄很明顯的區別。腰椎管狹窄用不用手術，取決于你能走多少米。

什么是腰椎管狹窄？椎管狹窄到底用不用做手術？如果結合您的癥狀，那么主要以步行距離來判斷。什么是椎管狹窄？需要重視！最近來了一位腰間盤突出腰椎管狹窄的患者，但是沒有太多的癥狀，他自己也很奇怪，不明白到底啥是腰椎管狹窄。

腰椎間盤突出不在于年齡的大小，年輕人、老年人都可能發生，也可能是慢性的，也可能是急性的。什么是腰椎管狹窄癥？有哪些癥狀？保守治療和手術治療該怎么選？有復發的可能性嗎？回答這四大問題，幫你解決腰椎管狹窄的困惑。

一旦出現腰椎管狹窄就要重視，這證明你的椎體已經出現問題，可能暫時會沒有癥狀，但持續加重會出現神經癥狀，比較麻煩。首先關于腰椎管狹窄，我們可以把腰椎椎管當成一條高速公路，里面的脊髓和神經我們是負責傳遞身體各個部位的信息。

腰椎管狹窄癥診治全攻略！什么是腰椎管狹窄癥診治全攻略！看這一條就夠了！腰椎管狹窄癥是中老年常見的疾病之一，是腰椎一處或者是多處的椎管神經根狹窄引起的臨床綜合征。普通人日常做好這幾點也能更好地預防腰椎管狹窄癥，養成良好的生活習慣，注意調整坐姿，在醫生指導下規律的運動。

很多腰椎管狹窄的患者通常表現出腰腿疼、麻木、酸脹、腫脹等癥狀，也會出現大小便功能障礙、彎腰休息的時候癥狀才能夠緩解。而椎管狹窄主要表現在下肢麻木，嚴重者會影響到上肢也會出現麻木。

普通人日常做好這幾點也能更好地預防腰椎管狹窄，養成良好的生活習慣，注意調整坐姿，體態；在醫生指導下規律運動，比如小燕飛、跑步鍛煉等。以上動作就是專門緩解椎管狹窄癥出現的下肢麻木，著力點不穩癥狀。

造成腰椎管狹窄的原因有很多，比如過度運動、脊柱外傷，腰椎勞損，老年人腰椎骨質增生、黃韌帶增厚等導致椎管狹窄，達到一定程度會壓迫脊神經和馬尾神經。腰椎管狹窄的臨床表現不盡相同，具有差異性，無論是保守治療還是手術治療都需要根據病人的情況、身體條件等綜合評估，制定個性化方案。

造成腰椎管狹窄的原因有很多，比如過度運動、脊柱外傷、腰肌勞損、老年人的骨質增生、黃韌帶的肥厚等等都是引起椎管狹窄的癥狀，到達一定程度還會壓迫脊神經、馬尾神經。今天就給大家分享一下關于椎管狹窄的調理方法，一個動作輕松解決，跟我一起練起來。