中醫(yī)認(rèn)為蘿卜具有清熱生津的作用，因此冰淇淋蘿卜具有消暑清熱的功效。冰淇淋蘿卜的功效與作用提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。抖音前的朋友大家好！前面我給大家講了蔥、姜、韭菜、芹菜、白菜的功效與作用，今天我再?gòu)酿B(yǎng)生角度給大家說一說蘿卜。

但是蘿卜它是屬于性寒的，如果您胃寒還有哮喘的，這種人就避免喝了。適量吃冰淇淋蘿卜具有消暑清熱、益脾和胃、潤(rùn)肺化痰等功效。白蘿卜的功效與作用：1.增強(qiáng)免疫力：白蘿卜富含維生素C和V6元素，長(zhǎng)期食用可提高免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

白蘿卜，其味甘性涼，具有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰等功效。-把白蘿卜和梨放一起，加水一煮，這作用實(shí)在太喜歡了，棒棒噠-今日頭條。蘿卜是個(gè)好東西，喉嚨有痰咳不出，教你一個(gè)小妙招，蘿卜蔥白湯化痰止咳，還有宣肺解表的作用。

潤(rùn)肺化痰：蘿卜還有一定的潤(rùn)肺、止咳、化痰作用，適量吃冰淇淋蘿卜可以輔助改善咳嗽、咳痰、氣喘等不適癥狀。2、益脾和胃：中醫(yī)認(rèn)為蘿卜入胃、脾經(jīng)，具有益脾和胃的作用，因此適量吃冰淇淋蘿卜可以幫助緩解脾胃失調(diào)引起的腹部不適癥狀，比如腹脹、食欲不振等。

抗癌防癌：白蘿卜中的木質(zhì)素可提高吞噬細(xì)胞活力，增加吞啦細(xì)唐數(shù)，分解致癌物質(zhì)，亞硝酸銨，具有抗癌防癌作用。蘿卜性寒，胃心肝可消積食，化痰清熱，下氣寬中解毒。1、消暑清熱：冰淇淋中含有較多的冰，溫度低，而且進(jìn)入人體后能化為水，具有消暑解渴作用。

蘿卜是十字花和草本植物的根，整個(gè)蘿卜上部甘甜少辣味，尾部辣味增加。蘿卜籽中的介籽油和粗線水可加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，有助于排便。蘿卜絲臥蛋倒入清水加點(diǎn)鹽，把白蘿卜和雞蛋清洗干凈。

清洗干凈的白蘿卜千萬(wàn)不要去皮，然后切成片再切成絲，切好之后放入盤中備用。準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋或者是鑄鐵鍋，里面加入1500毫升清水，水開之后加入切好的蘿卜絲，開小火蓋上蓋子煮上10分鐘。

促進(jìn)吸收：白蘿卜中的淀粉酶可分解淀粉和脂肪，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，改變體質(zhì)。蘿卜可軟化，血管穩(wěn)定血壓，在一定程度上可改善冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病。2.幫助消化：白蘿卜含有芥子油，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化。

冬天適合進(jìn)補(bǔ)的食物有哪些？1、山竹，含有大量的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)我們?nèi)梭w能到很好的滋補(bǔ)作用。尤其是這種風(fēng)寒咳嗽，給大家用蘿卜做個(gè)食療方：準(zhǔn)備羅卜半根切片生姜15克，蔥白三小段，把蔥白、姜放在一起煮，倒水煮10分鐘。

土豆，可以改善人體耐寒能力、提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，此外還具有益氣活血、潤(rùn)腸減肥、延緩衰老的功效。蘿卜含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e及一定數(shù)量的礦物質(zhì)微量元素，如鈣、磷、鐵等，在改善貧血、肝炎癥和皮膚角質(zhì)化過度等多種疾病。