有許多調(diào)理方法可以治療同情性出汗，但最健康的方法是用飲食來調(diào)理。你可以吃更多的食物來增強體質(zhì)，也可以在熟食中加入一些具有治療作用的中藥，這樣你就可以提高你準備的食物的藥用價值。例如，煮湯時，你可以加入一些中藥，使湯飲料，并有輔助治療作用。
口味：咸鮮味
主料：豬肘500克 輔料：砂仁20克 調(diào)料：大蔥10克 姜5克 鹽3克 花椒3克 料酒5克 香油5克 各適量
制作工藝
1、肘子刮洗干凈，控干水分，用竹簽扎滿小眼。
2、蔥切段，姜切片，砂仁研成細末。
3、把花椒、鹽炒燙，倒油晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放在陶瓷容器內(nèi)(忌用金屬容器)腌24小時，中間翻1次。
4、把腌好的豬肘子再刮洗一遍，瀝去水分，在肘子上撒上砂仁粉，用凈布卷成筒形，再用細繩捆緊，盛入容器內(nèi)，放上蔥、姜、料酒，置于大火上蒸30分鐘，取出晾到不燙手時解去繩布，再重新卷緊槧上，上籠蒸1小時，取出晾透，解去繩布，抹上香油以免干燥，食用時剖開切成薄片。
砂仁肘子食用方法
早餐|中餐|晚餐
此菜適用于脾胃虛弱、食欲不振、病后體虛者食用，孕婦尤為適宜。此菜具有溫脾止瀉、調(diào)中安胎的作用，冬補最宜。
食譜相克
豬肘：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶
常見的補血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
1、紅棗煲水，水開后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的
烏骨雞：赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯
鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物： 單位：毫克/100克食物
生活中有些朋友大便干燥，這就是便秘。便秘會嚴重影響每個人的生活和工作。發(fā)現(xiàn)便秘后，我們不能忽視它。必須采取早期醫(yī)療措施。除了去醫(yī)院做相關(guān)治療，你還可以通過飲食做一些調(diào)理來緩解大便干燥的問...
胃火與我們通常的飲食習慣有很大關(guān)系。隨著現(xiàn)代生活水平的提高，越來越多的人開始吃高油膩、高脂肪、重口味的食物。此外，娛樂生活豐富的人經(jīng)常有不規(guī)律的時間表，喜歡熬夜。如果長期不改善，很容易引起...
氣血是一個人健康的基礎(chǔ)。如果一個人氣血不足，很容易造成面色蠟黃和身體虛弱，尤其是對女性朋友來說，氣血不足看起來會比實際年齡要老。因此，及時補充氣血非常重要。但是，為了達到快速補氣補血的效果，建...
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